膝關(guān)節(jié)炎疼痛的應對方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、運動康復以及手術(shù)治療等。 1.休息與制動：減少膝關(guān)節(jié)的活動，避免長時間站立、行走和劇烈運動，讓關(guān)節(jié)得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸等，可改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。也可外用扶他林軟膏等。 4.運動康復：進行股四頭肌等長收縮訓練、直腿抬高訓練等，增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)。 5.手術(shù)治療：對于病情嚴重，保守治療無效的患者，可考慮膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)方式。 膝關(guān)節(jié)炎疼痛需要綜合治療，患者應根據(jù)自身病情選擇合適的方法。同時，日常生活中要注意保護膝關(guān)節(jié)，避免受傷和過度勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

我這幾天也是膝關(guān)節(jié)很疼，不知是什么原因呢，不知是不是凍的呢

常見于骨性關(guān)節(jié)炎,可到醫(yī)院骨科確診治療**透明質(zhì)酸鈉(商品名：阿爾治,海爾根,施沛特)：常于關(guān)節(jié)內(nèi)注射,1次25mg,1周1次,連續(xù)5周,須嚴格無菌操作.**氨基葡萄糖(維骨力,節(jié)節(jié)康.葡力)：口服1次250～500mg,1日3次,就餐服用最佳.**非甾體鎮(zhèn)痛抗炎藥芬必得口服,祖師麻片口服.注意飯后口服.刺激胃.中藥熏蒸治療：羌活12g防風12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補12g伸筋草9g海風藤12g千年健12g尋骨風12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上藥置于鍋內(nèi),用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右,然后開始熬,將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處,主要使蒸汽持續(xù)熏蒸患處,在鍋上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意過熱時放開一點布袋,以免燙傷.注意熬時隨時加水醋混合劑,以免熬干鍋.一般每日一劑,每次1小時.熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以.