自行判斷卵巢積水較為困難，可從下腹疼痛、月經異常、白帶變化、腹部腫塊、不孕等方面留意。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.下腹疼痛：卵巢積水可能引起下腹部持續性或間歇性的隱痛、墜痛，在勞累或性生活后加重。
2.月經異常：表現為月經量增多、月經周期紊亂，可能是積水影響了卵巢的內分泌功能。
3.白帶變化：白帶量增多，質地變得稀薄或粘稠，有時伴有異味。
4.腹部腫塊：當積水較多時，可在下腹部觸摸到腫塊，質地可能較軟。
5.不孕：積水可能影響卵子的發育、排出及受精，導致受孕困難。
需要注意的是，這些癥狀并非卵巢積水所特有，其他婦科疾病也可能有類似表現。因此，若懷疑有卵巢積水，應及時到正規醫院的婦產科就診，通過 B 超、腹腔鏡等檢查明確診斷，以便采取相應的治療措施。

加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯.多食補氣血,溫補脾腎的食物,如蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養心益血,健脾補腦之力,可常食用.人參燉瘦肉,當歸煲羊肉,田7燉雞等對低血壓患者均十分有益.多喝湯,多飲水,增加鹽份攝入.醫生詢問：

只要不頭暈，沒有不適就不用擔心。至于食補的問題，建議你買一本父母是孩子最好的老師，專門講孕婦食補的，非常好。關鍵的就是要天人合一，不吃反季節及反地域的食物，比如國外的水果，比如冬天吃西瓜，平時多吃大棗桂圓，牛肉海蝦等補氣血的食物。書上寫的很清楚，建議買本看看，受益匪淺。

攝鹽后多喝水，較多的水分進入血液后可增加血容量，從而使血壓升高。晚上睡覺將頭部墊高可減輕低血壓癥狀，加強營養多食易消化蛋白食物。低血壓飲食宜：葷素搭配。保持平和的心態，知道真誠、善良、容忍是美好的，預祝您早日康復！