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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孕婦補血可以適當食用一些水果,如櫻桃、草莓、紅棗、龍眼、桑葚等。 1.櫻桃:櫻桃富含鐵元素,能促進血紅蛋白的合成,從而改善貧血狀況。 2.草莓:草莓含有豐富的維生素 C,有助于鐵的吸收,增強補血效果。 3.紅棗:紅棗具有補中益氣、養血安神的作用,能為孕婦補充一定的氣血。 4.龍眼:龍眼肉含有豐富的葡萄糖、蛋白質和鐵等,有較好的補血作用。 5.桑葚:桑葚含有多種維生素和礦物質,尤其是鐵含量較高,對補血有益。 孕婦在食用這些水果補血時,要注意適量,同時還應保持飲食的均衡和多樣化。如果貧血較為嚴重,應及時就醫,在醫生的指導下采取相應的治療措施。
2024-10-21 17:58
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好!常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜。如橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿子椒、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。上述食物在日常飲食中應注意調配,盡量做到食物的多樣化。
2024-10-21 17:58
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好!常吃富含維生素C的新鮮水果和綠色蔬菜。如橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿子椒、青筍等。維生素C有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。上述食物在日常飲食中應注意調配,盡量做到食物的多樣化。
2024-10-21 17:58
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回答4
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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補血的水果中含鐵較高的是紅棗、葡萄干、還有干桂圓。貧血是因為人體缺少微量元素鐵引起的,所以需要補鐵,比如吃一些補鐵食物豬肝瘦肉、雞鴨家禽內臟、動物血、蛋黃、黑木耳類等富鐵食物,補血建議您服用一些補血鐵劑和食補結合,因為食補吸收鐵很少而且比較慢,而補血鐵劑可以補充人體微量元素鐵促進生血,一般常見的補血鐵劑有鐵之緣片,用來補鐵生血,大概一個多月這樣血紅蛋白就恢復正常了
2024-10-21 19:36
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