六個半月寶寶的食譜應注重營養均衡、易于消化，包括母乳或配方奶、谷物類、蔬菜類、水果類、蛋白質類等。 1.母乳或配方奶：仍是寶寶的主要營養來源，每天應保證 700-900 毫升的攝入量。 2.谷物類：可以開始添加米粉，從稀到稠，逐漸增加稠度。 3.蔬菜類：如南瓜、胡蘿卜、土豆等，做成蔬菜泥，先少量添加，觀察寶寶是否適應。 4.水果類：蘋果、香蕉等制成水果泥，注意選擇當季新鮮水果。 5.蛋白質類：可嘗試少量蛋黃，從 1/4 開始添加，觀察有無過敏反應。 6.輔食添加原則：遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則。 總之，為六個半月寶寶安排食譜要循序漸進，密切觀察寶寶的反應，確保寶寶獲得充足的營養。

您好，6個月的寶寶為了防止營養的不均衡該適當添加多種輔食了，不要單純添加一種。可以添加如，米粉、肉松、蛋黃、小米湯、果泥、為了防止缺鈣排骨湯也可以適量喝一點，總之掌握一個原則循序漸進，由少到多，由稀到稠，又一種到多種。由簡單到復雜。

6個半月可以吃輔食了，早上起來喝奶，9-10點吃點輔食，如米粉，蛋黃等，中午喝奶，下午睡醒后吃輔食如，果泥，蔬菜泥等，晚餐喝奶，夜里10點左右再喂一頓奶，一覺睡天亮。

為了讓您的寶寶更加健康，哺乳媽媽應當堅持母乳喂養到6個月以上。喂奶量不用再增加，每天哺喂3~4次，每次喂奶150~200毫升。可以在早上，中午，下午和晚上各喂一次，中午，下午各添加食物一次。為了適應寶寶日漸增長的營養需求和快速生長發育的需要，除了前面介紹過的嬰兒食物外，6個月的嬰兒每天可以吃兩次粥，每次吃半小碗至一小碗，也可以吃適當煮得爛茸的面條。每天保證一個雞蛋黃，每天還要適當喂一些菜泥、肝泥、魚泥等。本月，孩子一般正處在出牙期，應當適當給寶寶一些固體食物，如烤饅頭片、面包干、餅干等，讓寶寶練習咀嚼，磨一磨牙床，促進牙齒的生長發育。