產(chǎn)后便秘便血較為常見(jiàn)，可能由多種因素引起。如飲食不合理、活動(dòng)量少、胃腸功能未恢復(fù)、肛腸疾病及心理因素等。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食因素：產(chǎn)后進(jìn)食過(guò)于精細(xì)，缺乏膳食纖維，易導(dǎo)致便秘便血。應(yīng)多吃蔬菜水果，增加膳食纖維攝入。
2.活動(dòng)量少：產(chǎn)后身體虛弱，臥床時(shí)間長(zhǎng)，腸道蠕動(dòng)減慢。應(yīng)逐漸增加活動(dòng)量，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.胃腸功能未恢復(fù)：生產(chǎn)后胃腸功能尚未完全恢復(fù)正常，影響消化和排便。可適當(dāng)按摩腹部，幫助胃腸功能恢復(fù)。
4.肛腸疾病：如痔瘡、肛裂等肛腸疾病也會(huì)引起產(chǎn)后便秘便血。需保持肛周清潔，必要時(shí)就醫(yī)治療。
5.心理因素：產(chǎn)后焦慮、緊張等不良情緒可能影響腸道功能。要注意調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢。
產(chǎn)后便秘便血需要綜合調(diào)理，注意飲食、增加活動(dòng)、調(diào)整心態(tài)。若癥狀持續(xù)不改善，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

在產(chǎn)后期間出現(xiàn)便秘的話(huà)，那如果是母乳的媽媽的話(huà)，首先要考慮寶寶的奶水質(zhì)量問(wèn)題。所以這個(gè)時(shí)候，不能自己亂吃藥物。所以便秘期間最好的辦法，就是多喝水，另外多吃一些有利于便秘的水果，但同時(shí)也要考慮下奶水的問(wèn)題。這個(gè)時(shí)候多吃一些香蕉、橙子，不會(huì)造成奶水少的。

是不是曾經(jīng)在陽(yáng)光底下曬過(guò)，估計(jì)與過(guò)敏性疾病有關(guān)，注意休息，清淡飲食。忌食生冷食品，忌飲用汽水，可樂(lè)和進(jìn)食辛辣刺激性食物，平時(shí)多飲水，先服藥治療，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。

很多人產(chǎn)后都如此，你要多喝水，吃水果吃蔬菜，青菜必須吃，最好每天也吃點(diǎn)香油，對(duì)你便秘治療效果好，定時(shí)排便，別緊張，多洗洗屁股好一些。

你好，產(chǎn)后大便干燥是很正常的呢，但是你不可以太用力的呢，你要多喝點(diǎn)水，可以喝點(diǎn)蜂蜜水可以潤(rùn)腸通便的，實(shí)在不行可以使用開(kāi)塞露