寶寶補鋅的時機取決于多種因素，如生長發育階段、飲食情況、疾病影響、微量元素檢測結果、個體差異等。 1.生長發育階段：6 個月到 3 歲的寶寶生長發育迅速，對鋅的需求量較大，如果飲食攝入不足，可能需要補鋅。 2.飲食情況：長期挑食、偏食，尤其少吃富含鋅的食物，如肉類、蛋類、海鮮等，可能導致鋅缺乏，需要考慮補鋅。 3.疾病影響：寶寶患有慢性腹瀉、肺炎等疾病，可能影響鋅的吸收和利用，病愈后可根據情況補鋅。 4.微量元素檢測結果：檢測顯示鋅含量低于正常范圍，應在醫生指導下補鋅。 5.個體差異：有些寶寶可能存在先天鋅吸收不良或代謝異常，也需要額外補鋅。 總之，判斷寶寶是否需要補鋅，不能單純依靠某一個因素，需要綜合考慮上述多種情況。家長應關注寶寶的飲食均衡和生長發育，如有疑慮，及時咨詢醫生并進行相關檢測，在醫生的指導下合理補鋅。

寶寶缺鋅最常見的表現是食欲下降，不喜歡吃飯，嚴重的會有生長發育緩慢、身材矮小等情況，這時是需要給寶寶及時補鋅的，可以用藥劑和食補同時補充。如果寶寶不缺鋅的話，就沒必要給寶寶補鋅了，任何東西補多了都會“過猶不及”，最好先給寶寶差個微量元素，再有針對性的補充。

我家孩子是每年的春天和夏天預防性的給寶寶補充一段時間伊分子鋅硒寶片，就怕孩子缺乏影響孩子生長發育，這個效果還蠻不錯，孩子吃了幾天就愛吃飯了。平時我也多注意飲食，讓孩子從食物中多攝取鋅，這樣就不擔心孩子鋅缺乏的問題了。

親，如果要補鋅的話，最好還是先到醫院檢查一下微量元素再補。后腦勺的頭發是由于睡在枕頭上時，寶寶左右轉頭造成的，其實也不是缺鈣的原因。我寶寶至今為止，只吃了魚肝油，其他的鈣、鋅都沒有補過，一切正常。

　鋅是人體必需的微量元素之一，在人體生長發育過程中起著極其重要的作用，常被人們譽為“生命之花”和“智力之源”。　　鋅的需要量各年齡組不同，0—6個月的嬰兒每天只需要1.5毫克鋅，7—12個月的嬰兒為8毫克，之后隨年齡增長，對鋅的需求量緩慢遞增，到14—18歲時增至最高量19毫克。一旦過了18歲，人體對鋅的需求量就會下降，每天只需要攝入11.5毫克就夠了。嬰幼兒、兒童和青少年，生長發育速度較快，對鋅營養的需求量很高，但往往飲食搭配不合理，造成鋅攝入量不足。