你好,黑木耳含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物和鈣,磷,鐵,鋅,維生素C等多種營養(yǎng)素,具有補(bǔ)氣健胃,潤燥,利水消腫,可治療高血壓,也適于孕婦晚期食用,是胎兒骨骼發(fā)育所必需的食品.說黑木耳不能吃的理由是它是但同時(shí)其又具有活血化瘀之功效,不利于胚胎的穩(wěn)固和生長,有引起流產(chǎn)的嫌疑,所以懷孕初期的時(shí)候最好少吃.

我什么都吃，注意量就好了！越忌諱越有問題！而且現(xiàn)在什么都吃以后寶寶喂飯也好喂點(diǎn)吧，不然以后挑食要追在他后面跑！哈哈，這是我個(gè)人意見，因?yàn)槲掖蠊媒愕膬鹤邮裁炊己?，就是吃飯的時(shí)候每個(gè)大人都頭疼！他們說我的小孩得從小培養(yǎng)，千萬不能那個(gè)樣子！我覺得應(yīng)該有點(diǎn)道理的吧！

可以的。黑木耳含有維生素B1、B2、胡蘿卜素、煙酸等，尤其含鐵量極高，有補(bǔ)血的功效，而且能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫力，一般孕婦是可以吃黑木耳的，但是應(yīng)注意食用的量，孕婦不宜多吃。

嗯，能吃。黑木耳含有維生素B1、B2、K、胡蘿卜素、煙酸等。此外，黑木耳還含有大量的鐵元素，其鐵含量為各種食物之最，是豬肝的7倍多。黑木耳有補(bǔ)血功能，可排毒解毒、清胃滌腸、凝血止血。常吃黑木耳能養(yǎng)血駐顏，令人肌膚紅潤、容光煥發(fā)，并可防治缺鐵性貧血。對于缺鐵性貧血的孕婦來說，黑木耳是補(bǔ)血佳品。孕婦吃黑木耳是可以的，但是不宜多吃