在生活中，可通過控制使用時間、保持距離、使用防護用品、優化環境布局和選擇低輻射產品等方式來防止電磁輻射。 1.控制使用時間：減少長時間使用電子設備，如手機、電腦等。每使用一段時間，適當休息，避免持續暴露在電磁輻射中。 2.保持距離：使用電器時，盡量與它們保持一定距離。例如，看電視時距離應在 2 米以上。 3.使用防護用品：可佩戴防輻射眼鏡、穿戴防輻射服等，能一定程度減少輻射對身體的影響。 4.優化環境布局：合理擺放電器，避免電器集中放置，減少多個電器同時運行產生的疊加輻射。 5.選擇低輻射產品：購買電子產品時，選擇具有低輻射標識的產品，如低輻射的微波爐、電磁爐等。 總之，通過以上多種方法的綜合運用，可以在一定程度上減少電磁輻射對我們身體的潛在危害。但也不必過度恐慌，電磁輻射在合理范圍內一般不會對健康造成嚴重影響。

我是看了中央電視臺十套的防輻射節目在優加網站買的。銀纖維的，效果特好。包住手機沒有信號。有人買防輻射服的時候看到薄的銀纖維總覺得怕效果不好，其實不然，防輻射服不是越厚越好，而是看用的什么材料。選的時候主要看效果。再者看舒適度。畢竟要穿10個月。柔軟舒服的銀纖維里外均可穿，和自己喜愛的時尚服裝搭配會更隨意。

您好，生活中的各種輻射大多是無法避免的。如果您的生活或工作區域周圍有較強的輻射，同時要想要寶寶的話有買的必要，如果沒有的話就沒必要買了。輻射同時也能增強機體免疫力的。假如處處的小心，也未必就是件好事。

1、挑選正規廠家的名牌電器產品。一般大品牌電器產品的輻射都經過了國家有關部門的嚴格檢測，可保證安全。同時應盡可能購買新款的電器，實驗表明舊電器的輻射一般是新電器的1—2倍。各種辦公設備、家用電器、移動電話等都應嚴格按照說明書進行操作。2、電器擺放位置要講究。不要把電器集中擺放形成“大輻射電磁場”，不要集中擺放或同時使用多種電器，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。勿在電器身后逗留，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電器輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。3、避免長時間使用電器。各種家用或辦公電器、移動電話等都應盡量避免長時間操作，同時減少與這些放射源的接觸頻率。如電視、電腦等較長時間使用時，應注意每一小時離開一次，采用眺望遠方或閉上眼睛的方式，以減少眼睛的疲勞程度和所受輻射影響。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，在使用時應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話。使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。4、隨時關閉電源。當電器暫停使用時，最好不讓它們處于待機狀態，因為此時可產生較微弱的電磁場，長時間也會產生輻射積累，一定要把電源關掉，這樣不止可以省電，或許還可以減少安全隱患。5、保持一定的安全距離。要注意人體與辦公、家用電器的距離，離電器越遠，受電磁波侵害越小。比如，彩電與人的距離應在4至5米，電腦至少也要50厘米到75厘米的距離，與日光燈管距離應在2至3米，微波爐在開啟之后要離開至少1米遠，這樣可以減少電磁輻射的傷害。孕婦和小孩應盡量遠離微波爐。帶有輻射的部分一般為馬達、電線圈、電風扇等部分，這些部分都要與人保持60厘米以上的距離。如眼睛離電視熒光屏的距離，一般為熒光屏寬度的5倍左右；手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大，應盡量使頭部與手機天線的距離遠一些，最好使用分離耳機和話筒接聽電話，充電時則不要接聽電話；使用吹風機時不要用吹風機緊貼頭皮；不要站在空調的風口，在空調打開后，要保持安全距離。6、注意左鄰右舍的影響。磁場的穿透性很強，千萬不要忽視了相鄰房間或樓上樓下的影響。特別是一般電器的管線都接在后方，所以常常測得最高的指數是在電器的正后方，那么與高磁場一墻之隔的位置就要注意了。同時室內不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次輻射。7、保持室內通風。室內要保持良好的工作和生活環境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質，所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，上網時尤其要注意通風。8、經常擦拭灰塵。帶有顯示器的電器最好經常擦拭，清除灰塵的同時，也就把滯留在里面的電磁輻射一并清除掉了，可以有效地防止輻射對健康的危害。研究證明，灰塵是電磁輻射的重要載體。一些以視頻為終端顯示器的電器，如電視機、電腦等，在這方面的表現尤其明顯。這些電器的顯示器特別容易吸附灰塵，如果不及時擦拭，電磁輻射就會滯留在灰塵中，并隨著灰塵在室內空氣里彌漫，很容易被人體的皮膚吸附，甚至隨著呼吸道進入體內，久而久之就會對健康造成不良影響。家用電器上的灰塵多了，還會帶來其他環境污染和安全隱患。灰塵會使電子元器件、電路板和散熱器經常超負荷工作，最終導致耗電量增加，甚至會燒壞電子元件，引起火災。正確的除塵方法應該按照以下步驟進行：清潔電器的外部時，首先應將電源插頭拔下，以保證安全。擦拭顯示器的熒光屏時，要用專用的清潔劑和干凈柔軟的布，或是用棉球蘸取磁頭清洗液擦拭。很多人為了圖省事，用濕布一擦就算了，這樣表面上看起來干凈了，但有些手指印、污漬及縫隙里的塵垢仍然殘留在上面。最后，一定要用干布再擦一遍，不要讓電器長時間停留在潮濕狀態中。清潔電器的內部最好請專業人員，一定要保證斷電半小時，再打開顯示器后蓋，用電吹風機將灰塵吹凈，用無水酒精棉球擦洗電路板，用干布團輕擦內部線路，最后再用電吹風機吹干。9、及時洗臉洗手。電視、電腦的顯示屏表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等，因此在使用后應及時洗臉洗手，這樣將使所受輻射減輕70%以上。10、購買防護用品。有條件的同學可考慮購買防輻射服，防輻射馬甲、防輻射襯衫、防輻射圍裙、防輻射眼鏡、防輻射屏等防護用品。防輻射服的原理是將金屬絲織入面料中，通過金屬反射將電磁輻射擋開。現在市面上防輻射用品很多，是否能夠有效抵擋電磁輻射？目前我國還沒有針對防輻射用品的國家標準和行業標準，因此很難判斷具體的防護效果。11、注意補充營養。科學的飲食和生活習慣是減少電磁輻射的一個重要方面。敏感人群可多食用含有高蛋白及富含維生素的食物，如牛奶、雞蛋、豆類、胡蘿卜、西紅柿、海帶、瘦肉、紅棗、橘子等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強肌體抵抗電磁輻射的能力。飲茶也能降低輻射的危害，茶葉中的茶多酚等活性物質有抗輻射的作用；螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。當然，多參加體育鍛煉，增強體質，也是防護電磁輻射的一項措施。12、多養花卉植物。仙人掌或仙人球是家庭綠化美化的上好花卉品種，外形很美觀，可用以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射的“特異功能”。仙人掌類肉質厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內污染，有益人體健康。凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌為宜。對于不喜歡仙人掌的同學，可擺放蘆薈和花卉植物，也是很好的吸收劑和除味劑，將洋梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在房間內，不僅環保，香味也自然。