您好，您的情況多考慮是本身體質比較虛弱引起的，可能跟缺少鍛煉有關，中醫方面多考慮是肺氣虧虛引起的。具體建議可以到醫院做一下相關檢查，目前可以服用一些補肺氣的中成藥，例如玉屏風顆粒，具體用藥請遵醫囑，平時有空一定要多鍛煉身體增強體質，晚上可以買些艾葉泡腳，可以溫陽驅寒補氣。

你這種情況從西醫角度講屬于免疫力低下造成的，從中醫角度講屬于腎陽不足的表現，因為腎為人體的先天之本，元陰元陽所在，脾胃為人體的后天之本，氣血生化之源，先天之本要靠后天之本的不斷補充才能達到正常。建議繼續用中醫中藥治療，先治療后天之本即脾胃，等脾胃治好了，先天之本腎才會達到正常，到時你的病自然就會好了。治療脾胃可以做針灸或穴位埋線效果較好，再配合中藥相信一定會治好，平時還要注意飲食要有規律，勞逸結合。

你好。這是不會有什么影響的，建議要查下是不是有貧血的癥狀再進行補充治療。建議補充鐵劑和維生素C來促進鐵的吸收。含鐵豐富的食品有瘦肉、肝、泥鰍、牡蠣、蛋黃、大豆等,綠色蔬菜中也含有較多的鐵.然而,植物體中的鐵難以被吸收,所以,攝取動物性食品是明智的.此外,使用炊具也有講究,鐵制的炊具遠比鋁、不銹鋼或搪瓷制品為好.

您好朋友，鑒于您的描述，首先考慮您是機體抵抗力低下導致的。這個情況的改變需要一步步的調整，建議您可以適當增加運動鍛煉的機會，適應一下耐寒鍛煉，不一定非要靠藥物的。不過平時的運動鍛煉是一個慢性的過程，不要急于求成，還需要根據天氣變化增減衣物。現在可以口服玉屏風散治療，以便于增強抵抗力。祝您健康快樂！

你好，經常感冒通常與自身免疫力差有關的，平時要注意飲食，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質，從而減少感冒的次數，必要時可以考慮在醫生指導下使用一些免疫調節劑進行治療。

你好，經常感冒通常與自身免疫力差有關的，平時要注意飲食，保持均衡的營養，多吃水果蔬菜，補充足量的維生素C，保持良好的生活習慣，堅持進行鍛煉，這樣才能提高身體素質，從而減少感冒的次數，必要時可以考慮在醫生指導下使用一些免疫調節劑進行治療。