懷孕 36+4 周時，需要關注胎兒發育、自身身體變化、分娩準備、飲食營養、心理狀態等。 1.胎兒發育：此時胎兒接近足月，要留意胎動是否正常，定期進行胎心監護，了解胎兒的心率和活動情況。 2.自身身體變化：可能出現水腫、腰酸背痛等，要注意休息，避免長時間站立或坐著。 3.分娩準備：準備好待產包，包括產婦和新生兒的用品。了解分娩信號，如見紅、破水、規律宮縮等。 4.飲食營養：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，控制糖分和鹽分的攝入。 5.心理狀態：可能會有對分娩的緊張和焦慮，要保持樂觀的心態，家人也要給予支持和鼓勵。 總之，懷孕 36+4 周是孕期的關鍵時期，孕婦要密切關注自身和胎兒的情況，做好充分的準備，迎接寶寶的降臨。

你好!孕晚期可出現假宮縮引起的腹脹,腹痛,但無規律特點.定期孕檢,胎心監護,平時注意自我感覺胎動.祝你和寶寶健康!

懷疑宮外孕，建議到醫院進行婦科檢查，必要時彩超

你好，血壓不超過130/90mmHg是正常的，注意胎動，定期檢查，如果有腹痛，陰道流水，頭暈等異常情況，及時就醫