懷孕 20 周 3 天，需要注意飲食營養、適當運動、按時產檢、關注胎動、保持良好心態等。 1. 飲食營養：保證攝入足夠的蛋白質、鈣、鐵、維生素等，多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果。 2. 適當運動：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動，增強體質，有助于分娩。 3. 按時產檢：進行常規的超聲檢查、唐篩等，及時了解胎兒發育情況。 4. 關注胎動：開始感受胎動，若胎動異常，如過頻或過少，應及時就醫。 5. 保持良好心態：避免焦慮和緊張，保持心情舒暢，利于胎兒健康。 6. 注意休息：保證充足睡眠，避免勞累。 7. 預防并發癥：警惕妊娠期高血壓、糖尿病等，注意飲食和體重控制。 總之，懷孕 20 周 3 天是孕期的重要階段，孕婦要多方面注意，以保障自身和胎兒的健康。

一般不會,因為只要不是生食的就行,退一步來說,這種感染對孩子不會有什么大的影響的.

感染弓形蟲的幾率不大的羊肉燙熟了吃的而且一般TORCH檢查在前三個月意義較大平時吃泡面主要是胎兒營養不夠最好飲食規律和多吃點水果蔬菜和有營養的東西最好做個B超看下胎兒的大小