你好　要治療乳腺增生還得從改善自身的體質開始,從源頭上解決問題.多吃堿性食品,改善自身的酸性體質,同時補充人體必須的有機營養物質,這樣才能恢復自身的免疫力.常見的酸性食物與堿性食物　　1.強酸性食品：蛋黃,奶酪,白糖做的西點或柿子,烏魚子,柴魚等.　　2.中酸性食品：火腿,培根,雞肉,鮪魚,豬肉,鰻魚,牛肉,面包,小麥,奶油,馬肉　　等.　　3.弱酸性食品：白米,落花生,啤酒,酒,油炸豆腐,海苔,文蛤,章魚,泥鰍.　　4.弱堿性食品：紅豆,蘿卜,蘋果,甘藍菜,洋蔥,豆腐等.　　5.中堿性食品：蘿卜干,大豆,紅蘿卜,蕃茄,香蕉,橘子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,檸檬,菠菜等.　　6.強堿性食品：恰瑪古,葡萄,茶葉,海帶芽,海帶,檸檬等.

乳腺增生是女性常見的乳腺良性病變，其發生與內分泌失調、精神因素、不良生活習慣等多種因素有關。單純依靠吃堿性食物一般不能使乳腺增生康復。乳腺增生的治療需要綜合考慮多個方面，包括調整生活方式、藥物治療等。 1. 內分泌失調：體內雌激素和孕激素比例失衡是乳腺增生的重要原因。 2. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒可影響內分泌，誘發乳腺增生。 3. 不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、飲酒、高油高脂飲食等，會增加乳腺增生的發生風險。 4. 藥物治療：癥狀明顯時，可在醫生指導下使用乳癖消片、逍遙丸、小金丸等藥物緩解癥狀。 5. 定期復查：患者應定期進行乳腺超聲等檢查，監測病情變化。 總之，乳腺增生的治療和康復是一個綜合的過程，不能僅依賴于飲食的調整。患者應保持良好的心態和生活習慣，如有需要，及時就醫并遵醫囑治療。