你好，血紅蛋白96，說明有輕度的貧血！貧血有很多原因造成，需要找到病因后，再做治療！如果是因為缺鐵引起的，則需要補貼，飲食上多注意攝入含鐵豐富的食物等！

判斷是否貧血需綜合多方面因素，如癥狀、體征、血常規檢查等。貧血治療方法包括飲食調整、藥物治療、病因治療等。 1.癥狀：貧血患者常出現乏力、頭暈、心慌、氣短、面色蒼白等。 2.體征：觀察眼瞼、指甲、口唇等部位是否蒼白，心跳是否加快等。 3.血常規檢查：主要看血紅蛋白濃度，低于正常范圍可診斷貧血。 4.飲食調整：多吃富含鐵、維生素 B12、葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。 5.藥物治療：缺鐵性貧血可補充硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等；巨幼細胞貧血補充葉酸、維生素 B12 等。 6.病因治療：如月經過多導致的貧血，需治療婦科疾病；胃腸道疾病引起的，要治療原發病。 總之，貧血的診斷和治療需要綜合判斷。若出現相關癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下進行治療。

您的情況可能就是貧血，建議您可以采用食療，可以試試“三紅湯”。“三紅湯”由紅棗7枚、紅豆50克、花生紅衣適量組成。三味共同熬湯，連湯共食之，可治一般性貧血或缺鐵性貧血。祝您早日康復！