你好!豆漿花生紅棗杏仁能在一起同吃的.一般沒有什么不良反映.

應該可以，沒聽說不好的。不過我覺得什么東西都不要吃的太多

豆漿、花生、紅棗、杏仁可以在一起食用，但要注意適量和個人體質。這幾種食物都具有一定的營養價值，如富含蛋白質、維生素、礦物質等。不過，對于某些特殊人群，可能需要謹慎選擇。 1.營養成分：豆漿富含植物蛋白和多種維生素；花生含有豐富的蛋白質、脂肪和維生素 E；紅棗富含維生素 C、礦物質等；杏仁含有蛋白質、不飽和脂肪酸等。 2.消化影響：豆漿中的膳食纖維可能增加消化負擔；花生脂肪含量較高，不易消化；紅棗皮較硬，可能影響消化；杏仁也含有一定量的油脂。 3.過敏反應：部分人可能對花生、杏仁等堅果過敏，食用后會出現皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 4.食用禁忌：腸胃功能較弱者，不宜大量食用，以免引起腹脹、腹瀉等。 5.搭配建議：可以根據個人口味和需求進行搭配，但要注意整體的營養均衡。 總之，豆漿、花生、紅棗、杏仁一般能一起吃，但要根據自身情況適量食用，以充分獲取其營養，同時避免可能出現的不適。