呼吸困難可能由多種原因引起，如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血、中毒、精神心理因素等。 1.呼吸系統(tǒng)疾病：如肺炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，炎癥或氣道阻塞影響氣體交換。 2.心血管疾病：心力衰竭時(shí)心臟泵血功能減弱，肺部淤血，導(dǎo)致呼吸困難。 3.貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降，機(jī)體缺氧而出現(xiàn)呼吸困難。 4.中毒：一氧化碳中毒會(huì)影響血紅蛋白與氧的結(jié)合，引起呼吸困難。 5.精神心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致呼吸節(jié)律改變，產(chǎn)生呼吸困難的感覺。 總之，呼吸困難可能是多種疾病的表現(xiàn)，若出現(xiàn)呼吸困難癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胸部 X 線、心電圖、血常規(guī)等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

您好，具體做法有以下幾種　　1、提供足夠的營養(yǎng)。　　營養(yǎng)不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的(或稱為亞臨床型的)維生素A和維生素C缺乏是造成反復(fù)呼吸道感染的一個(gè)常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果(其中所含的B-胡蘿卜素可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A)或補(bǔ)充一些多元維生素制劑(如小施爾康)確實(shí)能有效地增強(qiáng)抵抗力。　　2、保證充足的睡眠。　　這也是增強(qiáng)體質(zhì)的重要方面。　　3、進(jìn)行體育鍛煉。　　這是增強(qiáng)體質(zhì)的有效措施。鍛煉要從小開始，夏天可以在室外躺一會(huì)兒，冬天可開窗在室內(nèi)呼吸新鮮的空氣，衣服也不要穿得太多。培養(yǎng)適應(yīng)較冷的環(huán)境，當(dāng)氣候發(fā)生變化時(shí)就不容易得感冒。戶外活動(dòng)不令可以使皮膚合成維生素D，從而促進(jìn)鈣的吸收，而且對(duì)肌肉、骨骼、呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的發(fā)育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)食欲，攝入足夠的營養(yǎng)素，這樣體質(zhì)就會(huì)增強(qiáng)，抵抗力就會(huì)明顯增加。

可能是貧血，孕期很容易貧血的。另外也可能是血壓偏高。下次產(chǎn)檢時(shí)，和醫(yī)生說下好好檢查下，如果有問題再對(duì)癥治療。沒什么最好了，就是增大的子宮壓迫到了心臟使血液流暢變緩。沒什么好的辦法解法，平時(shí)多注意休息，少食多餐。

呼吸困難是呼吸功能不全的一個(gè)重要癥狀,是患者主觀上有空氣不足或呼吸費(fèi)力的感覺；而客觀上表現(xiàn)為呼吸頻率,深度,和節(jié)律的改變.　　根據(jù)主要的發(fā)病機(jī)理,可將呼吸困難分為下列五種類型：　　一.肺源性呼吸困難：由呼吸器官病變所致,主要表現(xiàn)為下面三種形式：　　1）吸氣性呼吸困難：表現(xiàn)為喘鳴,吸氣時(shí)胸骨,鎖骨上窩及肋間隙凹陷—三凹征.常見于喉,氣管狹窄,如炎癥,水腫,異物和腫瘤等.　　2）呼氣性呼吸困難：呼氣相延長(zhǎng),伴有哮鳴音,見于支氣管哮喘和阻塞性肺病.　　3）混合性呼吸困難：見于肺炎,肺纖維化,大量胸腔積液,氣胸等.　　二.心源性呼吸困難：常見于左心功能不全所致心源性肺水腫,其臨床特點(diǎn)：　　1）患者有嚴(yán)重的心臟病史.　　2）呈混合性呼吸困難,臥位及夜間明顯.　　3）肺底部可出現(xiàn)中,小濕鑼音,并隨體位而變化.　　4）X線檢查：心影有異常改變；肺門及其附近充血或兼有肺水腫征.　　三.中毒性呼吸困難：各種原因所致的酸中毒,均可使血中二氧化碳升高,pH降低,刺激外周化學(xué)感受器或直接興奮呼吸中樞,增加呼吸通氣量,表現(xiàn)為深而大的呼吸困難；呼吸抑制劑如嗎啡,巴比妥類等中毒時(shí),也可抑制呼吸中樞,使呼吸淺而慢.　　四.血源性呼吸困難：重癥貧血可因紅細(xì)胞減少,血氧不足而致氣促,尤以活動(dòng)后顯劇；大出血或休克時(shí)因缺血及血壓下降,刺激呼吸中樞而引起呼吸困難.　　五.神經(jīng)精神性與肌病性呼吸困難：重癥腦部疾病如腦炎,腦血管意外,腦腫瘤等直接累及呼吸中樞,出現(xiàn)異常的呼吸節(jié)律,導(dǎo)致呼吸困難；重癥肌無力危象引起呼吸肌麻痹,導(dǎo)致嚴(yán)重的呼吸困難；另外,癔癥也可有呼吸困難發(fā)作,其特點(diǎn)是呼吸顯著頻速,表淺,因呼吸性鹼中毒常伴有手足搐襦癥.　　六.胃脹氣由于胃膨大頂住膈肌使胸腔變小使呼吸困難胸悶是一種主觀感覺,即呼吸費(fèi)力或氣不夠用.輕者若無其事,重者則覺得難受,似乎被石頭壓住胸膛,甚至發(fā)生呼吸困難.它可能是身體器官的功能性表現(xiàn),也可能是人體發(fā)生疾病的最早癥狀之一.不同年齡的人胸悶,其病因不一樣,治療不一樣,后果也不一樣.　　一,功能性胸悶（即無器質(zhì)性病變的胸悶）：在門窗密閉,空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間,或遇到某些不愉快的事情,甚至與別人發(fā)生口角,爭(zhēng)執(zhí),或處于氣壓偏低的氣候中,往往會(huì)產(chǎn)生胸悶,疲勞的感覺.經(jīng)過短時(shí)間的休息,開窗通風(fēng)或到室外呼吸新鮮空氣,思想放松,調(diào)節(jié)情緒,很快就能恢復(fù)正常.像這一類的胸悶可以說是功能性的胸悶,不必緊張,也不必治療.

呼吸困難可能由多種原因引起，如呼吸系統(tǒng)疾病、心血管疾病、貧血、中毒、精神心理因素等。 1.呼吸系統(tǒng)疾病：如肺炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，炎癥或氣道阻塞影響氣體交換。 2.心血管疾病：心力衰竭時(shí)心臟泵血功能減弱，肺部淤血，導(dǎo)致呼吸困難。 3.貧血：血紅蛋白減少，攜氧能力下降，機(jī)體缺氧而出現(xiàn)呼吸困難。 4.中毒：一氧化碳中毒會(huì)影響血紅蛋白與氧的結(jié)合，引起呼吸困難。 5.精神心理因素：焦慮、緊張等情緒可能導(dǎo)致呼吸節(jié)律改變，產(chǎn)生呼吸困難的感覺。 總之，呼吸困難可能是多種疾病的表現(xiàn)，若出現(xiàn)呼吸困難癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如胸部 X 線、心電圖、血常規(guī)等，以明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。