腰背痛的原因較為復雜，常見的有肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎、腎結石等。 1.肌肉勞損：長時間彎腰、久坐或重體力勞動，導致腰部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩及物理治療為主。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛并伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇）等，嚴重者需手術。 3.骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞，易發生骨折和疼痛，多見于老年人和絕經后女性。治療需補充鈣劑、維生素 D 及抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸）。 4.強直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關節等中軸關節，表現為下腰背疼痛、僵硬。治療常用非甾體抗炎藥（如塞來昔布、美洛昔康）、生物制劑（如依那西普、阿達木單抗）等。 5.腎結石：結石在腎臟或輸尿管移動，可引起劇烈的腰背部絞痛，常伴有血尿。較小的結石可通過多喝水、運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。 腰背痛可能由多種原因引起，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

1、急性損傷如脊柱骨折，韌帶、肌肉、關節囊的撕裂，急性椎間盤突出等。2、慢性損傷如韌帶炎，肌肉勞損，脊柱骨關節的增生和退變，脊柱滑脫等。（二）炎性病變：炎性病變分為細菌性炎癥和非細菌性炎癥兩種。1、細菌性炎癥可分為化膿性和特異性感染如脊柱結核。化膿性感染多見于椎間隙感染，硬膜外膿腫，椎體骨髓炎。2、非細菌性炎癥風濕性肌纖維織炎，類風濕性關節炎，第3腰椎橫突綜合征，強直性脊柱炎，能儲關節致密性骨炎。

本身因為懷孕就會腰酸背痛的，但是要注意不要彎腰做家務什么的，總之不要太彎腰就行，一感覺累就躺下休息會兒。

引起腰腿痛的原因很多，根據各種不同的人群來說，其發病率的高低有所不同。　　1、不同年齡：小兒或少年主要是先天性畸性，為隱性脊柱裂等姿勢性的疾病，為腰椎側彎；炎癥性的，為腰椎結核等。青壯年是以損傷性為主，為腰肌扭傷、勞損，腰椎間盤突出癥，腰椎壓縮性骨折等。此外，免疫系統方面，為強直性脊柱腰椎骨關節病,表現為椎體邊緣及關節突邊緣骨唇形成，腰椎間盤縮窄及骨質疏松，其次為腰骶部腫瘤。　　2、不同性別：男性一般由于日常勞動和活動中腰部的運動量較大，一旦活動姿勢不當、負荷過大，防護上有所欠缺，就可由此造成腰骶部軟組織及骨、關節損傷，因此，男性腰腿痛以損傷因素較為多見；女性由于解剖及生理特點，而發生一些特有的疾病,為子宮脫垂等。這些疾病均可引起腰痛。此外，月經期間可致腰痛；懷孕期間，因為腰椎負荷發生很大改變骨關節松弛，在用力不當的情況下可引起腰痛。　　3、職業不同：體力勞動者，尤其是強體力勞動者、運動員、戰士等，常以損傷性因素較為多見。汽車司機除了由于開車時腰部姿勢長期過于板直之外，較易造成腰椎間盤突出。長期在礦洞、冷庫等環境中工作的人員，潮濕寒冷的侵襲是造成腰痛的常見因素，這一原因有時還可見于夏季在空調室工作的人員。辦公室工作人員由于長期伏案，姿勢變化少，坐姿不良等引起腰部肌肉力量較弱，極易在十分輕微的外因促發下產生腰痛。按（疼痛的）部位分類

腰背痛的原因較為復雜，常見的有肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質疏松、強直性脊柱炎、腎結石等。 1.肌肉勞損：長時間彎腰、久坐或重體力勞動，導致腰部肌肉緊張、痙攣，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩及物理治療為主。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛并伴有下肢放射痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、甘露醇）等，嚴重者需手術。 3.骨質疏松：骨量減少，骨微結構破壞，易發生骨折和疼痛，多見于老年人和絕經后女性。治療需補充鈣劑、維生素 D 及抗骨質疏松藥物（如阿侖膦酸鈉、唑來膦酸）。 4.強直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關節等中軸關節，表現為下腰背疼痛、僵硬。治療常用非甾體抗炎藥（如塞來昔布、美洛昔康）、生物制劑（如依那西普、阿達木單抗）等。 5.腎結石：結石在腎臟或輸尿管移動，可引起劇烈的腰背部絞痛，常伴有血尿。較小的結石可通過多喝水、運動排出，較大的結石可能需要體外碎石或手術治療。 腰背痛可能由多種原因引起，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。