可以適當補充點鋅劑的一般膠囊的吃起來比較方便的

推薦給寶寶吃第三代蛋白鋅新稀寶牌鋅硒寶：以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，口感好，香酥可口。從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見效快。另外，如果你的寶寶同時喝奶粉，還建議喝含鐵、鋅、鈣等礦物質和微量元素豐富的奶粉。我就很重視平時給寶寶的食補。給寶寶選的美國的旭貝爾奶粉，不僅對寶寶智力和視力發育幫助大的DHA含量高，鈣、鐵、鋅等礦物質和微量元素含量也相當豐富合理，我的寶寶喝了三年了，身體一直很棒，不缺什么。我的寶寶每次身體檢查都很好的。祝寶寶健康成長！

十一個月的寶寶缺鋅，可通過飲食調整、補充鋅劑、改善生活習慣、定期檢查、必要時就醫等方式改善。 1. 飲食調整：適當增加富含鋅的食物，如牡蠣、牛肉、蛋黃、豬肝、堅果等。 2. 補充鋅劑：在醫生指導下，可選用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、硫酸鋅糖漿等。 3. 改善生活習慣：保證寶寶充足的睡眠，適當進行戶外活動。 4. 定期檢查：按時帶寶寶進行微量元素檢測，了解鋅的補充情況。 5. 必要時就醫：若寶寶缺鋅癥狀嚴重，如生長發育遲緩、反復感染等，應及時就醫。 總之，寶寶缺鋅需要家長重視，采取多種措施綜合調理。但要注意，補充鋅劑等應嚴格遵醫囑，不可自行增減劑量。