你好，在媽媽斷奶期，要及時的用吸奶器把母乳吸出來，這樣可以有效的防止出現母乳淤積，也可以減輕媽媽漲乳的痛苦。在飲食上一可以多吃一些有回奶作用的食物。

戒奶的時候有漲奶的現象是可以擠出來扔掉，是不會影響你斷奶的，我斷奶的時候是喝的麥芽茶一天三四次，三天后就不會漲奶了有漲奶就擠出一點就好受很多

戒奶時奶脹是常見現象，可通過減少乳汁分泌、緩解脹痛、預防感染等方法來應對，包括飲食調整、局部冷敷、藥物治療、適當排乳、穿著合適內衣等。 1. 飲食調整：減少湯汁類食物的攝入，如雞湯、魚湯等，避免刺激乳汁分泌。 2. 局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，每次 15 - 20 分鐘，有助于減輕脹痛。 3. 藥物治療：可在醫生指導下服用維生素 B6、炒麥芽等，有助于回奶。 4. 適當排乳：若脹痛明顯，可適當排出少量乳汁，但不要排空，以免刺激乳汁繼續分泌。 5. 穿著合適內衣：選擇寬松、舒適的內衣，給予乳房適當的支撐，減輕脹痛感。 總之，戒奶時奶脹需要采取綜合措施來緩解，同時要保持良好的心態。如果奶脹情況嚴重或伴有發熱、乳房紅腫等異常，應及時就醫。

你好可以口服些回奶藥，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到惡心，可加服維生素B6，斷奶后媽媽若有不同程度的奶脹，可用吸奶器或人工將奶吸出，同時用生麥芽60克、生山楂30克水煎當茶飲，3-4天即可回奶