寶寶晚上睡不安穩可能由環境不適、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、腸道不適、睡眠習慣不好等因素引起。 1. 環境不適：寶寶睡眠的房間溫度過高或過低、濕度不合適、噪音過大等，都可能影響睡眠質量。應保持室內溫度在 22 - 26 攝氏度，濕度在 40% - 60%，盡量減少噪音。 2. 饑餓或過飽：寶寶睡前沒吃飽會因饑餓睡不安穩，吃得太飽則腸胃負擔重。要掌握合適的喂養量，睡前 2 - 3 小時適當進食。 3. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，寶寶易哭鬧、睡眠差。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4. 腸道不適：消化不良、腸絞痛、脹氣等腸道問題會讓寶寶睡不好。可順時針按摩腹部，必要時服用雙歧桿菌四聯活菌片等調節腸道菌群。 5. 睡眠習慣不好：白天睡眠時間過長、睡前過于興奮等，都不利于晚上入睡。要培養良好的睡眠習慣，白天適當活動，睡前保持安靜。 總之，寶寶睡不安穩的原因多樣，家長要細心觀察，找到原因并采取相應措施。若情況持續不改善，建議及時就醫。

這可能是因為缺鈣的表現，給孩子補補鈣試試。

你好,對于寶寶的晚上睡覺時間長是需要排除一下饑餓和小便引起的.對于微量元素缺鐵和鋅是需要及時的治療.1.藥物是可以選擇賴氨酸鋅顆粒和硫酸亞鐵糖漿等.2.如果是伴有厭食是可以讓寶寶口服龍牡壯骨顆粒來進行治療.祝寶寶健康成長