小腿肌肉拉傷后，飲食和藥物的選擇很重要。包括食用富含營(yíng)養(yǎng)的食物，服用活血化瘀、消炎止痛的藥物等。同時(shí)要注意休息和護(hù)理。具體有飲食調(diào)理、藥物治療、物理療法、休息注意、康復(fù)訓(xùn)練等方面。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢(xún)醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、豆類(lèi)，有助于肌肉修復(fù)；多吃新鮮蔬菜和水果，提供維生素和礦物質(zhì)。
2.藥物治療：可服用活血化瘀的藥物，如三七傷藥片、舒筋活血片；也可使用非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，但用藥需謹(jǐn)遵醫(yī)囑。
3.物理療法：在拉傷后的 72 小時(shí)后，可對(duì)疼痛部位熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)；還可進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ徑饧∪饩o張。
4.休息注意：拉傷后要保證充足的休息，避免過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，防止加重?fù)p傷。
5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，可進(jìn)行適度的伸展和力量訓(xùn)練，增強(qiáng)小腿肌肉力量。
總之，小腿肌肉拉傷后的恢復(fù)需要綜合多種方法，患者要保持耐心，遵循醫(yī)生建議，注意飲食和休息，以促進(jìn)早日康復(fù)。

如果你是肌肉拉傷，那么外傷引起的肌腱、韌帶、滑囊、筋膜等部位的疾病。使用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥治療可以說(shuō)是最理想的辦法了。可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對(duì)關(guān)節(jié)軟骨、韌帶、肌腱具有極強(qiáng)的營(yíng)養(yǎng)修復(fù)功能，局部滲透力強(qiáng)，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病處，并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地.

肌肉拉傷恢復(fù)的時(shí)間會(huì)很長(zhǎng)，沒(méi)有什么特效藥，主要就是養(yǎng)，建議繼續(xù)休養(yǎng)，如果疼的厲害也只能是吃點(diǎn)止痛藥，另外平時(shí)自己按摩一下，晚上睡前熱敷一下，可以促進(jìn)恢復(fù)

是藥三分毒，沒(méi)必要吃藥吧，肌肉拉傷還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不到吃藥的地步，有好多種治療肌肉拉傷的物理療法都很不錯(cuò)的