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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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剛懷孕時,需要注意飲食營養、生活習慣、情緒調節、避免有害物質、按時產檢等。 1. 飲食營養:保證攝入富含蛋白質、維生素、礦物質的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。多吃富含葉酸的食物,如綠葉蔬菜、豆類等,預防胎兒神經管畸形。 2. 生活習慣:保證充足睡眠,避免熬夜。適度運動,如散步,但避免劇烈運動和重體力勞動。 3. 情緒調節:保持心情舒暢,避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 4. 避免有害物質:遠離化學毒物、放射性物質,戒煙戒酒,避免接觸貓狗等寵物的糞便,以防感染弓形蟲。 5. 按時產檢:懷孕 6-8 周進行首次產檢,確認孕囊、胎芽、胎心情況,之后按照醫生建議定期產檢。 6. 用藥安全:避免自行用藥,若身體不適,需在醫生指導下選擇對胎兒影響小的藥物,如青霉素、頭孢呋辛等。 總之,剛懷孕的女性要從多方面注意,為胎兒的健康發育創造良好條件。如有任何異常,應及時就醫。
2024-10-21 13:16
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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婦產科
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懷孕時應謹守醫、多、戰原則,亦即定期看醫師、多臥床休息、戰勝自己的不良習慣。在日常生活上應注意:1保持心情愉快。2同一姿勢勿維持過久,以免血流不順暢,刺激子宮而收縮造成流產。3避免不當腹壓增加。4避免滑倒。5避免舟車勞頓。6休閑生活、性生活須溫和及安全。7避免藥物或煙酒。8勿暴露在輻射線或高壓電波下。
2024-10-21 18:31
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