乳腺增生是女性最常見的乳房疾病,其發病率占乳腺疾病的首位.近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢,年齡也越來越低齡化.據調查約有70％～80％的女性都有不同程度的乳腺增生,多見于25～45歲的女性.乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由于內分泌激素失調.由于對乳腺增生發生的機理和病因尚無確切了解,目前治療上基本為對癥治療.部分病人發病后數月至1～2年后常可自行緩解,多不需治療.癥狀較明顯,病變范圍較廣泛的病人,可以胸罩托起乳房；口服中藥小金丹或消遙散,或5％碘化鉀均可緩解癥狀.近年來類似的藥物產品較多,如乳塊消,乳癖消,天冬素片,平消片,囊癖靈,三苯氧胺等等,治療效果不一.此外,尚有激素療法,有人采用雄激素治療本病,藉以抑制雌激素效應,軟化結節,減輕癥狀；但這種治療有可能加劇人體激素間失衡,不宜常規應用.僅在癥狀嚴重,影響正常工作和生活時,才考慮采用.1,心理上的治療非常重要,乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害,因缺乏對此病的正確認識,不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷,造成神經衰弱,會加重內分泌失調,促使增生癥的加重,故應解除各種不良的心理刺激.對心理承受差的人更應注意,少生氣,保持情緒穩定,活潑開朗心情即有利增生早康復.　　　2,改變飲食,防止肥胖少吃油炸食品,動物脂肪,甜食及過多進補食品,要多吃蔬菜和水果類,多吃粗糧.黑黃豆最好,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇.　　　3,生活要有規律,勞逸結合,保持性生活和諧.可調節內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺脹痛,可以對乳腺增生的預防起到一定作用.　　　4,多運動,防止肥胖提高免疫力.　　　5,禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂養的雞,牛肉.　　　6,乳腺增生的預防還要注意避免人流,產婦多喂奶,能防患于未然.　　　7,自我檢查和定期復查.　　　8,明確診斷,根據病情制定合理的治療方案.

乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，受多種因素影響，如內分泌失調、不良情緒、飲食不當、生活習慣不佳、遺傳因素等。 1.內分泌失調：女性體內激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調，易導致乳腺增生。 2.不良情緒：長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會影響內分泌，增加乳腺增生風險。 3.飲食不當：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏維生素和礦物質，也可能引發。 4.生活習慣不佳：長期熬夜、缺乏運動，使身體代謝紊亂，影響乳腺健康。 5.遺傳因素：部分女性由于遺傳，乳腺組織對激素較為敏感，易發生增生。 總之，乳腺增生雖然常見，但通過保持良好的生活習慣、調節情緒、合理飲食等，多數可以預防和緩解。若癥狀明顯，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發病數月至1～2年后自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％～3％的病人有惡變的可能,故最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆,蜂蜜,蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素.可能加重癥狀的啊.最好應該每年去醫院做一次?？茩z查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.

乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，受多種因素影響，如內分泌失調、不良情緒、飲食不當、生活習慣不佳、遺傳因素等。 1.內分泌失調：女性體內激素水平失衡，尤其是雌激素和孕激素比例失調，易導致乳腺增生。 2.不良情緒：長期焦慮、抑郁、憤怒等不良情緒，會影響內分泌，增加乳腺增生風險。 3.飲食不當：過多攝入高脂肪、高熱量食物，缺乏維生素和礦物質，也可能引發。 4.生活習慣不佳：長期熬夜、缺乏運動，使身體代謝紊亂，影響乳腺健康。 5.遺傳因素：部分女性由于遺傳，乳腺組織對激素較為敏感，易發生增生。 總之，乳腺增生雖然常見，但通過保持良好的生活習慣、調節情緒、合理飲食等，多數可以預防和緩解。若癥狀明顯，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。