準備懷孕時吃葉酸過敏，可通過飲食調整、補充其他含葉酸食物、使用替代藥物、咨詢醫(yī)生、定期檢查等方式來解決。 1.飲食調整：多吃富含葉酸的食物，如菠菜、西蘭花、蘆筍、草莓、香蕉等。 2.補充其他含葉酸食物：動物肝臟、蛋類、豆類等也含有一定量的葉酸。 3.使用替代藥物：可以在醫(yī)生指導下選擇含有葉酸的復合維生素制劑，如愛樂維、瑪特納等。 4.咨詢醫(yī)生：向專業(yè)醫(yī)生詳細說明過敏情況，尋求個性化的建議和方案。 5.定期檢查：監(jiān)測體內葉酸水平，確保滿足備孕需求。 總之，對于備孕期間吃葉酸過敏的情況，不必過于緊張，通過多種方法可以有效補充葉酸。但一定要遵循醫(yī)生的建議，以保障備孕的順利進行。

不偏食的也可以不用服用.多吃水果,綠葉蔬菜不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒煙.不要接觸有毒物質和輻射源.戒煙酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.

患者女,23歲,惡心,臉上出痘你好,過敏體質是可以懷孕的,建議等病情相對穩(wěn)定時再懷孕.黃豆,菠菜,紅莧菜,豬肝,腐竹,油菜,西紅柿,茴香,小白菜,茼蒿菜,花生,核桃,竹筍,蒜苗,雞肝,豌豆都可補充葉酸