來月經(jīng)時腰疼可能由盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎、腰肌勞損等原因引起。緩解方法包括保暖、休息、藥物治療等。 1.盆腔充血：月經(jīng)期間，盆腔組織會充血，壓迫周圍神經(jīng)，導致腰疼。此時應(yīng)注意休息，避免勞累。 2.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，經(jīng)期時這些異位的內(nèi)膜也會出血，刺激周圍組織引起疼痛。可在醫(yī)生指導下使用布洛芬、萘普生等藥物止痛。 3.子宮腺肌病：子宮肌層內(nèi)存在子宮內(nèi)膜腺體和間質(zhì)，導致子宮增大，引起腰疼。治療可能需要使用達那唑、孕三烯酮等。 4.盆腔炎：盆腔發(fā)生炎癥，在經(jīng)期時炎癥加重，出現(xiàn)腰疼。需使用抗生素如頭孢曲松鈉、甲硝唑等進行治療。 5.腰肌勞損：平時腰部勞累，經(jīng)期身體抵抗力下降，癥狀更明顯。可通過按摩、熱敷緩解。 來月經(jīng)腰疼可能由多種原因?qū)е拢绻蹏乐鼗虺掷m(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

你好，這個月經(jīng)期有腰痛考慮還是盆腔炎引起的癥狀，需要化驗白帶常規(guī)或者彩超檢查。需要注意衛(wèi)生很重要。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。

你好，建議你改善體質(zhì)，增強身體的抵抗力，于日常生活中，有規(guī)律的生活、充足的睡眠、均衡的營養(yǎng)及勿焦慮緊張，保持愉悅的心情，多注意休息。