月經(jīng)前一個(gè)星期乳房脹痛，可能由激素變化、乳腺增生、不良情緒、內(nèi)衣不合適、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾稹?1. 激素變化：月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺組織增生，導(dǎo)致乳房脹痛。這是最常見(jiàn)的原因。 2. 乳腺增生：乳腺組織過(guò)度增生和復(fù)舊不全，在月經(jīng)前癥狀可能加重，出現(xiàn)脹痛。 3. 不良情緒：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致乳房脹痛。 4. 內(nèi)衣不合適：過(guò)緊的內(nèi)衣會(huì)壓迫乳房，影響血液循環(huán)，引起脹痛。 5. 飲食不當(dāng)：攝入過(guò)多咖啡因、高鹽、高脂肪食物，也可能導(dǎo)致乳房脹痛。 如果乳房脹痛較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如乳腺超聲等，以排除其他疾病。平時(shí)要保持良好的心態(tài)，選擇合適的內(nèi)衣，注意飲食均衡。

這位女士您好,月經(jīng)前覺(jué)得乳房脹痛,有時(shí)還能摸到痛感的硬結(jié),這是因?yàn)槿榉康南袤w與子宮內(nèi)膜一樣,也會(huì)隨著月經(jīng)周期的變化而出現(xiàn)經(jīng)前增生期和經(jīng)后復(fù)原期的變化.經(jīng)前增生期是月經(jīng)來(lái)潮前7-10天,此時(shí)由于雄激素及孕激素濃度增高,抗利尿激素功能亢進(jìn),醛固酮分泌增多,使乳腺管擴(kuò)張,上皮細(xì)胞增生肥大,乳腺管周圍基質(zhì)水腫而引起壓迫癥狀,出現(xiàn)疼痛.同時(shí),乳腺幼稚纖維增加,淋巴細(xì)胞浸潤(rùn),乳房增大,自己就會(huì)感到脹痛不適.經(jīng)期復(fù)原期是指月經(jīng)來(lái)潮后,體內(nèi)的雌激素,孕激素及抗利尿激素分泌量減少,乳管變小,上皮細(xì)胞萎縮,乳腺幼稚纖維減少,乳房脹痛的癥狀也就隨之消失.可以這樣說(shuō),若自覺(jué)乳房脹痛,那就提醒你：月經(jīng)即將“光臨”了.有人將月經(jīng)來(lái)潮之前比喻為“漲潮”,乳房會(huì)脹痛.月經(jīng)之后是“退潮”乳房脹痛隨之減輕或消失,這很恰當(dāng).因此,月經(jīng)來(lái)前乳房脹痛是正常的生理現(xiàn)象,有此現(xiàn)象的女性不必憂心忡忡,顧慮重重,背上沉重的思想包袱.謝謝.

月經(jīng)來(lái)潮前的癥狀因人而異,可能會(huì)出現(xiàn)腰膝酸軟,小腹疼痛,乳房脹痛,陰道分泌物增多等癥狀.如果陰道的分泌物無(wú)異味一般是正常現(xiàn)象.（1）建議能給乳房“松綁”,選擇合適的胸罩或內(nèi)衣,盡可能縮短戴胸罩的時(shí)間,睡前做做胸部按摩.此外,育齡女性最好都能學(xué)會(huì)乳房自查,特別是做過(guò)胸部整形手術(shù)的女性,如果條件許可,可以定期去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科檢查.（2）大多數(shù)女性乳房疼痛并不嚴(yán)重,如果會(huì)牽扯到同側(cè)腋下或肩背部,甚至“碰一下都會(huì)痛”,宜盡早去醫(yī)院做乳房檢查,考慮有增生性病變,必要時(shí)也可用達(dá)那唑,他莫昔芬或一些活血散淤的藥物來(lái)緩解疼痛.

由于月經(jīng)前體內(nèi)性激素突然減少,會(huì)影響全身系統(tǒng),出現(xiàn)一定的反應(yīng).這些反應(yīng)一般在月經(jīng)前7-14天出現(xiàn),來(lái)潮前2-3天加重,行經(jīng)后癥狀逐漸減輕和消失.醫(yī)學(xué)上把這些變化比較明顯的叫經(jīng)前期緊張癥.一般表現(xiàn)為：⑴以精神癥狀為主：常見(jiàn)神經(jīng)敏感,煩躁易怒,全身疲乏無(wú)力,有時(shí)會(huì)引起頭痛,失眠,思想不集中等.⑵以軀體癥狀為主：常見(jiàn)手腳顏面浮腫,腹部脹氣感,有些人腹脹,大多數(shù)女孩會(huì)有便秘現(xiàn)象,小腹墜痛和乳房脹痛等.

月經(jīng)疼痛八成少女受“原發(fā)性痛經(jīng)”的影響。這種經(jīng)痛可以對(duì)日常生活造成嚴(yán)重的干擾。月經(jīng)疼痛或痛經(jīng)的具體特征是下腹劇烈抽搐。痛經(jīng)分為兩大類：原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性痛經(jīng)原發(fā)性痛經(jīng)通常自少女首次來(lái)經(jīng)的一年之后開(kāi)始。原發(fā)性痛經(jīng)并不隱喻沒(méi)被察覺(jué)的病情。痛經(jīng)的真正原因尚未能確定。一種假設(shè)以為一旦開(kāi)始排卵，女性體內(nèi)所制造、稱為前列腺素（prostaglandins）的天然化學(xué)物就會(huì)自子宮內(nèi)壁的襯層產(chǎn)生。部分的前列腺素使子宮壁收縮、血液供應(yīng)量因而減少，因此造成下腹劇烈抽搐。疼痛的情況隨著年齡的增長(zhǎng)而趨緩。好些婦女注意到月經(jīng)疼痛的現(xiàn)象在生產(chǎn)第一胎之后有所減輕。痛經(jīng)的癥狀:下腹抽搐是最普遍的癥狀。疼痛甚至能延伸到背部后下方及大腿。嚴(yán)重的話還可能出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉、便泌、眩暈或頭痛等狀況。繼發(fā)性痛經(jīng)繼發(fā)性痛經(jīng)患者多屬年紀(jì)較大的婦女，是因?yàn)榕陨称鞴偈д{(diào)而造成。繼發(fā)性的經(jīng)痛通常自月經(jīng)周期的前期開(kāi)始，可能持續(xù)整個(gè)周期。以下疾病是最普遍的導(dǎo)因：子宮內(nèi)膜異位癥源自性傳染病的盆腔炎（pelvicinflammatorydisease或PID）子宮纖維瘤（uterinefibroids）子宮頸狹窄（子宮頸因傷疤而變窄）痛經(jīng)的癥狀以下是最常見(jiàn)的痛經(jīng)癥狀（癥狀因人而異）：下腹疼痛（有時(shí)劇痛）背部后下方疼痛疼痛由腳部向下延伸感覺(jué)腹部悶困抽搐劇烈時(shí)的癥狀：惡心、嘔吐、胃痛糞便稀疏疲憊、虛弱暈厥頭痛診斷診斷的方法是由婦產(chǎn)科醫(yī)生鑒定患者的病歷，同時(shí)作全面身體檢查，也可能包括骨盆檢查和肛門(mén)檢查。把窺器（能讓醫(yī)生窺視陰道內(nèi)部的儀器）置入陰道、子宮頸和子宮內(nèi)觀察。醫(yī)生能以觸覺(jué)探查腫塊或變異。與此同時(shí)也會(huì)提取陰道液體以供檢驗(yàn)。進(jìn)一步的檢驗(yàn)則視情況而定：超聲波檢查陰道或骨盆，探查卵巢和子宮里是否有團(tuán)塊腹腔鏡檢查（laparoscopy）宮腔鏡檢查（Hysteroscopy）磁共振成像（MRI）－－一種利用綜合大型電磁鐵、無(wú)線電波和電腦科技把體內(nèi)器官和結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)換成高清晰度影像的檢查方法治療紓緩輕度痛經(jīng)抽搐的方法有：休息止痛劑，如班納杜（panadol）置熱水袋或電熱墊于小腹或背后避免含咖啡因的飲食避免吸煙和喝酒按摩小腹和背后定期運(yùn)動(dòng)能減輕經(jīng)痛；每星期作例常運(yùn)動(dòng)能幫助你預(yù)防抽搐痛經(jīng)的具體治療是根據(jù)患者的：年齡、整體健康狀況和病歷情況的嚴(yán)重程度病源（原發(fā)性或繼發(fā)性）很大一部分痛經(jīng)還主要是和心理因素有關(guān)系，像人說(shuō)你不要喝涼水，精神不要緊張，要好好的休息，其目的就是讓你精神放松，因?yàn)閶D女整個(gè)一生當(dāng)中我們發(fā)展有兩條軸，縱軸就是卵巢、子宮、垂體等等，子宮的，支撐與子宮的形式表現(xiàn)出來(lái)，還有一個(gè)是中樞神經(jīng)，所以你精神緊張或者是體育鍛煉都會(huì)引起你的精神環(huán)境的改變，所以環(huán)境一改變都會(huì)或多或少的癥狀減輕或者是消失我覺(jué)得主要還是你自己要放松。痛經(jīng)就是一個(gè)生理現(xiàn)象，并不是你得了什么病，影響不是太大。主要還是因?yàn)樽约禾o張了，如果你一來(lái)就會(huì)以為又來(lái)痛經(jīng)了，就是心理的作用。就像您每天要出門(mén)上班，吃三頓飯一樣當(dāng)成一個(gè)癥狀的情況就會(huì)好一些。主要就是心理分擔(dān)重，自己調(diào)整會(huì)好一些。痛經(jīng)的原因及飲食調(diào)養(yǎng)1.痛經(jīng)的原因月經(jīng)期間發(fā)生劇烈的小肚子痛，月經(jīng)過(guò)后自然消失的現(xiàn)象，叫做痛經(jīng)。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)時(shí)，部分人發(fā)生在月經(jīng)前幾天。月經(jīng)來(lái)潮后腹痛加重，月經(jīng)后一切正常。腹痛的特點(diǎn)與月經(jīng)的關(guān)系十分密切，不來(lái)月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。因此，與月經(jīng)無(wú)關(guān)的腹痛，不是痛經(jīng)。痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開(kāi)始就發(fā)生的腹痛，繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，兩種痛經(jīng)的原因不同。原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)的原因，多數(shù)是疾病造成的，例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí)，也能引起痛經(jīng)。因此，需要通過(guò)檢查，確定痛經(jīng)發(fā)生的原因之后，針對(duì)原因進(jìn)行治療。2.痛經(jīng)的飲食調(diào)養(yǎng)婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴(yán)重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時(shí)或l—2天，一般經(jīng)血暢流后，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見(jiàn)，是婦女常見(jiàn)病之一。中醫(yī)認(rèn)為痛經(jīng)多因氣血運(yùn)行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見(jiàn)有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經(jīng)患者在月經(jīng)來(lái)潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進(jìn)食易于消化吸收的食物，不宜吃得過(guò)飽，尤其應(yīng)避免進(jìn)食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發(fā)或加重痛經(jīng)。月經(jīng)已來(lái)潮，則更應(yīng)避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當(dāng)吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。此外，痛經(jīng)者無(wú)論在經(jīng)前或經(jīng)后，都應(yīng)保持大便通暢。盡可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可誘發(fā)痛經(jīng)和增加疼痛感。有人認(rèn)為，痛經(jīng)病人適量飲點(diǎn)酒能通經(jīng)活絡(luò)，擴(kuò)張血管，使平滑肌松弛，對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防和治療有作用。如經(jīng)血量不多可適量地飲些葡萄酒，能緩解癥狀，在一定程度上還能起到治療作用。葡萄酒由于含有乙醇而對(duì)人體有興奮作用。情緒抑郁引起痛經(jīng)者適當(dāng)喝點(diǎn)兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使氣機(jī)和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥，可以散寒祛濕，活血通經(jīng)；甘溫能補(bǔ)能緩，對(duì)氣血虛弱而致的痛經(jīng)，又能起到溫陽(yáng)補(bǔ)血、緩急止痛的效果。痛經(jīng)患者平時(shí)飲食應(yīng)多樣化，不可偏食，應(yīng)經(jīng)常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、洋蘭根、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。身體虛弱、氣血不足者，宜常吃補(bǔ)氣、補(bǔ)血、補(bǔ)肝腎的食物，如雞、鴨、魚(yú)、雞蛋、牛奶、動(dòng)物肝腎、魚(yú)類、豆類等。在一般情況下，月經(jīng)期由于盆腔充血而有小腹部輕度的墜脹感，這是正常的，并非病理性的。但是當(dāng)疼痛嚴(yán)重，甚至到了影響日常生活和工作，并需要服藥的時(shí)候，就屬于病理狀態(tài)了，醫(yī)學(xué)上稱之為痛經(jīng)。因?yàn)樯称鞴俨∽円鸬耐唇?jīng)，叫繼發(fā)痛經(jīng)。生殖器官未器質(zhì)性病變的痛經(jīng)叫原發(fā)痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)經(jīng)常發(fā)生于月經(jīng)初潮后不久，或未婚、未孕的女性，可能的病因是子宮內(nèi)膜和血液內(nèi)前列腺素含量的增高造成的，治療的方法只能是在月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候服用含有前列腺素合成酶抑制劑的藥物，如消炎痛或乙酰水楊酸，以緩解癥狀。繼發(fā)性痛經(jīng)的病因較復(fù)雜，如子宮頸狹窄、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌異常或盆腔炎等，都可以引起痛經(jīng)。需要進(jìn)行系列的檢查才可以確定原因。原發(fā)性痛經(jīng)一般對(duì)生育沒(méi)有影響。有的繼發(fā)性痛經(jīng)就會(huì)對(duì)生育產(chǎn)生影響，如子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜異位癥、內(nèi)分泌異常等。很多大醫(yī)院的婦產(chǎn)科都可以做相應(yīng)的檢查和治療，建議你仔細(xì)地查找病因，對(duì)癥治療。給你幾個(gè)痛經(jīng)的中醫(yī)食療方若月經(jīng)來(lái)時(shí)肚子不舒服，可用熱水袋熱敷，還可喝些生姜紅糖水、玫瑰花茶等暫時(shí)緩解。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)病與腎功能、脾、肝、氣血、子宮等都相關(guān)，而且痛經(jīng)有寒熱虛實(shí)之分，可以痛感來(lái)分類。喝熱飲痛感減弱屬寒，痛感加劇屬熱，喜按喜揉者屬虛，越按越痛者屬熱。痛經(jīng)者平時(shí)應(yīng)忌食生冷和酸辣食物，以清淡易消化為佳。以下是幾個(gè)痛經(jīng)食療方：1.氣虛血弱型，羊肉燉當(dāng)歸北芪：當(dāng)歸50克，羊肉500克，北芪30克，吃肉喝湯。2.肝腎虧損型，川芎丹參煲雞蛋：川芎6克，丹參12克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后去殼再煮片刻，吃蛋喝湯。3.寒凝血淤型，生姜紅糖水：生姜15克，紅糖適量，開(kāi)水沖泡當(dāng)茶飲。4.氣滯血淤型，益母草煮雞蛋：益母草30克，雞蛋兩個(gè)，加水同煮待蛋熟后再煮片刻，吃蛋喝湯。5.濕熱蘊(yùn)熱型，絲瓜紅糖湯：老絲瓜250克洗凈切碎，紅糖適量，煎湯趁熱喝