預防宮外孕需要從多個方面入手，包括良好的生活習慣、避免炎癥感染、正確避孕、及時治療生殖系統疾病、做好備孕檢查等。 1. 良好的生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，適度運動，增強體質。飲食均衡，多攝入富含維生素和蛋白質的食物。 2. 避免炎癥感染：注意個人衛生，尤其是經期和性生活衛生。如有陰道炎、盆腔炎等婦科炎癥，要及時治療。 3. 正確避孕：減少人工流產次數，避免因手術操作增加宮外孕風險。優先選擇避孕套等可靠的避孕方式。 4. 及時治療生殖系統疾病：如輸卵管粘連、子宮內膜異位癥等，這些疾病可能影響受精卵的正常運行。 5. 做好備孕檢查：備孕前進行全面的生殖系統檢查，包括輸卵管通暢度檢查等，確保生殖器官正常。 總之，預防宮外孕需要女性在日常生活中多加注意，保持良好的生活和衛生習慣，重視生殖健康，如有異常及時就醫。

武漢真愛婦科醫院專家：宮外孕是一種比較危險的婦科疾病,所以在日常生活中做好防治宮外孕的保健,以減少宮外孕的機會或防止出現嚴重后果.　　1,積極防治輸卵管炎.由于引起宮外孕的常見原因是慢性輸卵管炎,所以做好輸卵管炎的防治顯得非常重要.在產后,流產后和月經期要注意衛生,預防感染現象,應及時徹底地治療,以免后患.　　2,臨時急救的保健.輸卵管妊娠經確診后,應立即輸血以補充失血,并進行開腹手術,切除病灶.　　3,保守治療及保存生育功能的保健.對于一些輕癥患者,如內出血不多,一般情況好,可應用中西醫結合的非手術治療方案,非手術治療也必須在醫院進行,并嚴密觀察血壓,脈搏,做好手術準備,以防出現意外來不及搶救.如病情不見好轉,應立即進行手術治療.

引起宮外孕的常見原因是輸卵管炎及粘連,如慢性輸卵管炎,結核,子宮內膜異位等應用抗癌藥物.　　1,適應癥：(1)無破裂型輸卵管部妊娠,孕囊直徑小于5cm,腹腔內游離液小100ml,B-HCG小于1000u.(2)無心,肝,腎及血液異常.（3）某些特殊情況,如宮角部妊娠,宮頸部妊娠.　　2,禁忌癥：（1）明顯內出血癥狀.（2）“B”超提示有胎心搏動.（3）B-HCG大于1000mIU/L.(4)嚴重肝腎損害（MTX不行尿液堿性.　　3,主要用藥：氨甲碟啶（MTX)和四氫葉酸；5-氟尿嘧啶.　　4,給藥方法：靜脈全身用藥,通過腹腔鏡于傘端給藥,宮腔或盆腔注入藥物

受精卵在子宮體腔以外著床稱異位妊娠,習稱宮外孕.異位妊娠依受精卵在子宮體腔外種植部位不同而分為：輸卵管妊娠,卵巢妊娠,腹腔妊娠,闊韌帶妊娠,宮頸妊娠.其中以輸卵管妊娠最常見.輸卵管妊娠的臨床表現,與受精卵著床部位,有無流產或破裂以及出血量與時間長短等有關.典型的癥狀為腹痛與陰道流血.1,癥狀：停經,腹痛,陰道流血,暈厥與休克,腹部包塊.2,體征：⑴一般情況：與腹腔內出血量多少有關,貧血貌,休克等.⑵腹部檢查：明顯壓痛及反跳痛,移動性濁音,下腹可觸及包塊.⑶盆腔檢查：①陰道內常有來自宮腔的少許血液.②子宮略大稍軟.③陰道后穹隆飽滿,有觸痛.④宮頸舉痛或搖擺痛,此為輸卵管妊娠的主要體征之一,內出血過多時,檢查子宮有漂浮感.⑤一側附件區觸及有壓痛的包塊,邊界不清.正常情況下,精子與卵子在輸卵管“親吻”,“擁抱”,“結合”后,受精卵在輸卵管及其纖毛的作用下,運行至子宮腔內“定居”,發育.如果受某種因素的影響,受精卵被阻止在輸卵管,或運行至卵巢,盆腔,腹腔等處“定居”,便為子宮外孕,又名異位妊娠.除了子宮腔外,受精卵無論在哪個部位著床,都不可能正常發育.當孕卵生長到一定程度,孕卵包膜就會自動破裂或在某種外力的作用下發生破裂,包膜內的血管也隨之破裂出血.這時患者多表現為下腹一側性的突然劇烈疼痛,也常有全腹痛的,甚至引起反射性肩痛.失血多的常有面色蒼白,心跳加快,全身大汗,血壓下降.宮外孕的早期癥狀隱匿,大多數患者多在突然發生劇烈腹痛時才引起警惕,但此時孕卵包膜多已快破或已經破裂,必須立即上醫院治療.臨床上,有的患者因離醫院路太遠或因其他原因治療太晚,導致腹腔內出血太多,或因劇烈疼痛而發生嚴重的休克,從而失去了寶貴的手術機會.那么,宮外孕能不能預防呢?要了解這個問題,就要認識一下宮外孕的發病因素.有人曾對已婚婦女中吸煙與不吸煙者宮外孕的發病率進行了回顧性調查,結果發現吸煙者患宮外孕是非吸煙者的1.5～4.0倍,這是因為煙草中的尼古丁可改變輸卵管的纖毛運動,并引起體內免疫功能低下,使輸卵管等盆腔器官容易發生感染.據研究,長期喝酒或突然大量喝酒的婦女,其輸卵管腔容易發生狹窄,纖毛擺動功能低下,輸卵管壁的蠕動性也差,不利于受精卵到子宮去“安家落戶”.患急性,慢性輸卵管炎的人,由于輸卵管粘膜充血,水腫,粘膜皺壁發生粘連,使管腔變窄,管壁平滑肌蠕動減弱,不利于孕卵運行,也可導致宮外孕.因經血倒流等各種原因引起的子宮內膜異位癥,是發生宮外孕的高危因素.尤其是子宮內膜異位在輸卵管間質部時,受精卵很可能就在此“安營扎寨”.子宮底部肌瘤或卵巢囊腫的婦女,由于腫物的擠壓和牽引,子宮和輸卵管發生移位,出現形態變化,阻礙受精卵的正常著床,也將引起宮外孕.輸卵管發育不良或畸形發育,如輸卵管彎曲,螺旋狀,雙輸卵管口等,都會妨礙受精卵進軍子宮腔.此外,輸卵管結扎后再次接通的婦女,受精卵可能被阻止在再接通的狹窄處,形成宮外孕.明白了上述道理,便懂得宮外孕是可以預防的.不吸煙,不喝酒,注意孕前檢查,積極醫治婦科疾病,正確掌握受孕時機,是可以減少宮外孕發病率的.宮外孕的防治：注意經期,產期和產褥期的衛生,防止生殖系統的感染.如果已經發病應該及時去醫院輸液,輸血,同時立即做剖腹探察手術.