乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，主要由于內分泌激素失調所致。治療方法包括調整生活方式、心理調節、藥物治療、中醫治療、定期復查等。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入；適度運動，如散步、瑜伽等。 2.心理調節：舒緩壓力，避免緊張焦慮，保持心情舒暢。 3.藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解疼痛和腫塊。但需遵醫囑用藥。 4.中醫治療：如針灸、推拿等，能改善局部血液循環。 5.定期復查：每 3 - 6 個月復查乳腺超聲，監測病情變化。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，多數通過綜合治療可有效控制病情。但如果癥狀加重或出現異常變化，應及時就醫。

乳腺小葉增生是一種最為常見的非腫瘤,非炎癥性的增生性病變,是婦女最常見的乳房疾病.可能發生于青春期以后的任何年齡.病變是以腺體小葉和乳腺導管末梢擴張,增生和囊性改變為主的病理過程.它的發生和發展與卵巢內分泌功能紊亂有關,多由于孕激素分泌不足和雌激素相對或絕對過多,致使月經周期中乳腺組織的增生和復舊過程發生紊亂而罹病.而不良精神刺激導致的郁郁寡歡,孤獨焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”,多見于25～40歲月經不太規則,經量少,經期短,未婚,未育,或未哺乳和哺乳不良的婦女.豆漿含大豆異黃酮，是天然的雌激素。故要少喝豆漿。平時應注意幾點：1,要保持心情舒暢,避免情緒波動,更不可有長時期精神抑郁,尤其是在月經前期更應注意;?2,要勞逸結合,避免過度勞累,適當參加體育活動,增強自身的免疫功能;?3,注意飲食結構,忌食或少食辛辣刺激性食物;?4,要有和諧的性生活,不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節;?5,不長期使用含有激素的化妝美容品;不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病.此外,還要提高自我保健意識,因為乳腺小葉增生有一定的癌變率.一旦發現乳房腫塊或有月經周期乳房脹痛,乳頭溢液等現象時,應及時到?？漆t院檢查,以防隱患.?

親可以上網搜索更直接些，以下供參考：乳腺增生中醫治療方法　　偏方：　　(1)鮮商陸制成片劑，每片重0.4g，相當生藥0.5g，每日3次，每次6片。　　(2)干、鮮老鸛草，每日30—60g，代茶飲?！　?3)茸鹿頭部脫角盤中的提取物制成針劑，每次月經前10—15天開始用藥，每日2次，每次2ml肌注，至月經來潮停藥，共注射2個周期為1療程。　　(4)核桃1個取仁，八角茴香1枚，飯前嚼爛吞下，每日3次，連用1個月，治療本病輕者。　　2、中成藥：乳絡內通散　　　3、乳腺增生的中醫外治法　　(1)溫經絡、化痰散結之藥膏陽和解凝膏合黑退消，外敷于乳房局部?！　?2)乳香、沒藥、黃柏、大黃、冰片，共研細末，蛋青調敷患處?！　?3)香附末、麝香末、蒲公英，以醋煎之，調敷患處。

乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，主要由于內分泌激素失調所致。治療方法包括調整生活方式、心理調節、藥物治療、中醫治療、定期復查等。 1.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；減少高脂肪、高熱量食物攝入；適度運動，如散步、瑜伽等。 2.心理調節：舒緩壓力，避免緊張焦慮，保持心情舒暢。 3.藥物治療：可使用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解疼痛和腫塊。但需遵醫囑用藥。 4.中醫治療：如針灸、推拿等，能改善局部血液循環。 5.定期復查：每 3 - 6 個月復查乳腺超聲，監測病情變化。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，多數通過綜合治療可有效控制病情。但如果癥狀加重或出現異常變化，應及時就醫。

乳腺增生病是乳房的一種非炎癥性疾病，又稱乳腺小葉增生、慢性囊性乳腺病。多見于25～40歲之間的婦女。乳房脹痛和乳房內出現腫塊為主要臨床表現。乳房腫塊在月經前腫痛加重，月經后減輕。腫塊呈多發性，可見于一側或雙側乳房。本病病程較長，發展緩慢，可伴有乳頭溢液。約2～3％的病人可能發生惡變?！　○B生指南：　　一.情志調暢：本病發生與精神情緒有著密切的關系。平時應多聽悅耳的音樂，養成養花、養金魚等生活習慣。情緒應舒暢，解除不必要的顧慮，遇事勿怒，起臥有時。居室環境應清靜、空氣流通。情緒低落時可適當選擇散步、太極拳、健身操等來分散注意力，調暢情志?！　《?適時檢查：極少數病人可產生惡變，應每隔3個月到醫院復查一次，必要時作活體病理切片檢查。平時可自己檢查，左手叉腰，右手觸摸左側乳房，檢查右側乳房時則相反。檢查時應注意用手指輕觸并在胸壁表面回旋觸診，切不可抓捏，否則會把正常乳腺抓起而誤認為腫塊。一旦發現有迅速增長或質地變硬的單個腫塊，應立即就診。　　三.飲食調攝：飲食宜清淡，多食蔬菜；忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；忌煙酒。　　　　乳腺小葉增生病　　乳腺小葉增生病又稱囊性乳腺病，是婦女多發病之一，常見于25～40歲之間。此病的發生與內分泌功能紊亂，特別是卵巢功能失調密切有關?！　∪榉績劝l現腫塊是病人就診的主要原因。腫塊常為多發性，可局限于一側乳房或彌散于兩側乳房。腫塊為顆粒狀結節，小的如芝麻綠豆，大的集會成塊，但缺乏明顯的邊界，與皮膚和深部組織并無粘連。病人常有不同程度的乳房脹痛，脹痛與月經周期有關而呈周期性，月經前脹痛較重，月經過后脹痛減輕?！　∪橄傩∪~增生病是良性病變，但是否會發生惡變，這是病人最關心的問題。根據調查，乳腺小則增生病人發生乳癌的機會較正常的婦女高出3～4倍，證明少數病人的確可能發生惡變。因此，每隔三個月應由醫務人員進行復查一次，如質地有改變或腫塊迅速增長，則應作活組織切片檢查。　　目前對此病尚無特效的治療方法，醫務人員須對病人做耐心細致的解釋工作，以解除病人不必要的思想顧慮。如癥狀比較明顯，可口服中藥逍遙丸或小金丹，脹痛較重時可在月經前期注射丙酸睪丸酮。最近有人報道，口服維生素E對乳腺小葉增生病有一定療效。