先將乳汁吸出，用皮硝，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時更換。以上說的是比較實(shí)用簡單的方法，也可以采用藥物回奶。可以到藥店買炒麥芽煮后喝水。

您現(xiàn)在的主要的就是喂奶的您不要著急的首先建議的就是食療的沒有副作用的您試試的就是含有膠原蛋白很豐富的豬蹄湯的再就是枸杞紅棗湯的補(bǔ)血養(yǎng)顏的

快速回奶的方法主要有減少哺乳次數(shù)、飲食調(diào)整、藥物干預(yù)、局部冷敷、中醫(yī)方法等。 1.減少哺乳次數(shù)：逐漸減少寶寶吸吮母乳的次數(shù)和時間，減少對乳頭的刺激，從而減少乳汁分泌。 2.飲食調(diào)整：避免食用催乳食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，減少湯汁的攝入。 3.藥物干預(yù)：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用維生素 B6、炒麥芽、乙烯雌酚等藥物幫助回奶，但需注意藥物可能的副作用。 4.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在乳房上，減輕乳房脹痛，抑制乳汁分泌。 5.中醫(yī)方法：如針灸回奶或服用回奶的中藥方劑。 回奶需要一定的時間和過程，在此期間要保持良好的心態(tài)，避免乳房受壓，預(yù)防乳腺炎的發(fā)生。如果回奶過程中出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等異常，應(yīng)及時就醫(yī)。

您好，您的情況可以口服維生素B6試一下！也可以用生麥芽60克、生山楂30克水煎當(dāng)茶飲，一般效果不錯！注意一定不要熱敷和按摩！祝您健康！