是這樣子的，寶媽還沒出月子吧，要注意多臥床休息，腰部不要使力，孩子也盡量少抱。補點鈣

剖腹產后腰酸背痛可能由多種因素引起，包括手術切口牽拉、麻醉影響、產后臥床、子宮收縮、激素變化等。 1. 手術切口牽拉：剖腹產手術的切口會對周圍組織造成一定的牽拉，可能影響到腰部和背部的肌肉、神經，導致酸痛。 2. 麻醉影響：椎管內麻醉可能會對腰部的神經產生暫時的刺激和影響，引起術后腰酸背痛。 3. 產后臥床：產后長時間臥床，身體姿勢相對固定，腰部和背部肌肉得不到充分活動，容易產生疲勞和酸痛。 4. 子宮收縮：產后子宮收縮會引起下腹及腰部的牽涉性疼痛。 5. 激素變化：孕期和產后體內激素水平發生變化，使得關節韌帶松弛，容易導致腰部和背部的穩定性下降，引發疼痛。 6. 產后勞累：照顧新生兒時，如彎腰換尿布、抱孩子等姿勢不當或過度勞累，也會加重腰酸背痛。 剖腹產后腰酸背痛是較為常見的現象，產婦不必過于緊張。如果疼痛持續不緩解或逐漸加重，應及時就醫，在醫生的指導下采取適當的治療措施。同時，產婦在產后要注意休息，保持正確的姿勢，適當活動，有助于緩解腰酸背痛的癥狀。

產后腰疼的原因體態的改變是關鍵。懷孕期間，隨著胎兒的不斷發育，骨盆前傾和腰椎前凸逐漸加大，容易導致腰疼，這種典型現象被稱為懷孕腰疼，很多產后腰疼只是孕期腰疼的延續。還有一個原因，是產后勞損，過于勞累及哺育嬰兒的姿勢有問題，也常常導致腰疼。后兩者都屬于姿勢性腰疼.只要矯正腰部不合理的姿勢,就能慢慢恢復。平時多注意保暖,少下冷水,少吹風,少吃辛辣生冷的食物,少做體力活,多注意休息,保持好心情。建議最好到專科醫院檢查治療。