您這個(gè)主要是屬于肌腱的損傷之后引起局部炎癥，通常會(huì)出現(xiàn)腫脹疼痛嚴(yán)重，還會(huì)影響活動(dòng)的，首先一定要注意局部的保養(yǎng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，還要注意局部的保暖，避免吹風(fēng)受涼，一般這都可以吃點(diǎn)非甾體類消炎藥，可以服用雙氯芬酸鈉或者布洛芬，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，還可以配合針灸。

如果肌腱炎是由于工作時(shí)引起的。而又必須繼續(xù)工作受傷區(qū)得不到休息，應(yīng)向上級(jí)要求改變一下工種。也可以讓一位人類工程學(xué)專家現(xiàn)場(chǎng)觀察，經(jīng)過(guò)分析工作時(shí)的狀況并提出變動(dòng)意見(jiàn)：工作前后試著伸展下身軀。每小時(shí)都用5-10分鐘休息一下受傷的區(qū)域，工作時(shí)不要再累及受傷部位。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)員由于強(qiáng)度較大，則應(yīng)充分治療并休息，反止復(fù)發(fā)。在治療的上我推薦“肌腱膏”治療的。

旋轉(zhuǎn)帶肌腱炎是由什么原因引起的？本病常發(fā)生在需要肩關(guān)節(jié)極度外展的反復(fù)運(yùn)動(dòng)中(如棒球,自由泳,仰泳和蝶泳,舉重,球拍運(yùn)動(dòng))，當(dāng)上肢前伸時(shí),肱骨頭向前撞擊肩峰與喙肩韌帶,引起岡上肌腱損傷，慢性刺激可以引起肩峰下滑囊炎,無(wú)菌性炎癥和肌腱侵蝕，急性的巨大暴力可以導(dǎo)致旋轉(zhuǎn)帶斷裂，如果無(wú)視疼痛繼續(xù)訓(xùn)練,會(huì)導(dǎo)致岡上肌肌腱止點(diǎn)骨膜炎甚至肌腱止點(diǎn)撕脫。