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睡前吃蘋果好嗎

2016-05-22 10:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

睡前吃蘋果好嗎

回答1
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患者好，睡覺前可以吃蘋果，蘋果中含有發酵糖類，這是一種較強的腐蝕劑，吃多了容易引起齲齒。所以，吃過蘋果后，尤其是晚上或睡前吃蘋果后，一定要刷牙。水果可催眠，過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞。祝你健康，希望回答能對你有幫助。
2019-03-10 12:09

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回答2
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

您好：睡覺前可以吃蘋果，蘋果中含有發酵糖類，這是一種較強的腐蝕劑，吃多了容易引起齲齒。所以，吃過蘋果后，尤其是晚上或睡前吃蘋果后，一定要刷牙。水果可催眠，過度疲勞而失眠的人，臨睡前吃蘋果、香蕉等水果，可抗肌肉疲勞。
2016-05-22 10:33

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回答3
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劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

你好，你的情況是睡覺前吃蘋果是可以的，但吃完蘋果，建議你不要馬上就睡，最好是刷牙漱口后睡覺，防止齲齒蛀牙
2016-05-22 10:55

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回答4
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

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中醫科

這個無所謂哦，其實我覺得什么時間吃蘋果都無所謂，自己想什么時候吃就什么時候吃，不過晚上吃要及時刷牙哦。
2016-05-22 11:01

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