骨折后，飲食的合理搭配對于康復至關重要。適宜的飲食包括富含蛋白質、維生素、礦物質、鈣和膠原蛋白的食物等。 1.富含蛋白質的食物：蛋白質是身體修復和重建組織的重要營養素。如雞蛋、牛奶、魚肉等，能促進骨折愈合。 2.富含維生素的食物：維生素 C 有助于膠原蛋白合成，維生素 D 能促進鈣吸收。像橙子、獼猴桃、魚肝油等。 3.富含礦物質的食物：礦物質如鋅、鐵等有助于傷口愈合和身體恢復。例如，動物肝臟、菠菜等。 4.富含鈣的食物：鈣是骨骼的主要成分，多吃豆制品、蝦皮、芝麻醬等能補充鈣質。 5.富含膠原蛋白的食物：豬蹄、牛筋等含豐富的膠原蛋白，可增強骨骼韌性。 總之，骨折后的飲食要多樣化，保證營養均衡，有助于促進骨折的愈合和身體的康復。但飲食調整只是輔助，還需遵循醫生的治療建議。

你好，飲食方面注意不要吃辛辣和刺激性的食物,應多吃些能轉化為有機質骨膠的食品，如瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等。人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。要特別注意增加蛋白攝入量。蛋白質含量高的食物有瘦肉、蛋類、乳制品。多食蔬菜、水果，除了提供維生素、礦物質外，還因纖維含量高，可增加腸蠕動，防治臥床期間易發生的便秘，如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等。恢復期間建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物,骨科外敷藥可以幫助骨折促進骨細胞生長，幫助骨痂（骨頭）快速形成,提前愈合恢復的快些.7天從癥狀上明顯感覺患肢有力量,30天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治愈,以X光片為依據.

病情分析：你好，分為三步一、受傷有1至2個星期，飲食需清淡、易吸收和消化，應多食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆制品等，而且應以清蒸或者燉熬為主，少吃香辣、油膩和煎炸的食物。二、受傷有2至4個星期的骨折，身體不再那么虛弱，食欲和腸胃功能都有所恢復，那時可適當補充營養，像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較好。三、骨折超過5個星期以后，可多吃高營養食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物，像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。同時配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等，可選擇性地加入紅棗、枸杞等。再往后的日子里，除了那些明顯無益的食物，不必再忌口。如果是危重和因骨折引發其他并發癥的患者飲食不能一概而論，必須根據病情和醫囑作出合理安排。希望對你的問題有所幫助！

您好！希望能幫到您。為了促進骨折愈合,骨折病人的飲食可以根據骨折愈合的早、中、晚三個階段,根據病情的發展,配以不同的食物,以促進血腫吸收或骨痂生成。早期(1—2周)：受傷部位瘀血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主。中醫認為,“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”。可見,消腫散瘀為骨折愈合之首要。飲食原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等,忌食酸辣、燥熱、油膩,尤不可過早食用肥膩滋補之品,如骨頭湯、肥雞、燉水魚等,否則瘀血積滯,難以消散,會拖延病程,使骨痂生長遲緩,影響日后關節功能的恢復。在此階段,食療可用三七10克,當歸10克,肉鴿1只,共燉熟爛,湯肉并進,每日1次,連續7—10天。中期(2-4周)：瘀腫大部分吸收,此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續筋為主。飲食上由清淡轉為補充高營養,以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類,以補給更多的維生素A、D、鈣及蛋白質。食療可用當歸10克,骨碎補15克,續斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉煮1小時以上,湯肉共進,連用2周。后期(5周以上)：受傷5周以后,骨折部瘀腫基本吸收,已經開始有骨痂生長,此為骨折后期。治療宜補,通過補益肝腎、氣血,以促進更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡,使骨折部的鄰近關節能自由靈活運動,恢復往日的功能。飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。食療可用枸杞子10克,骨碎補15克,續斷10克,苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣,再加入另2味同煮粥進食。每日1次,7天為1療程,每1療程后間隔3—5天,共用3—4個療程。