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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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9 個月寶寶的飲食應豐富多樣,包括谷類、蔬果、蛋白質類、奶類、油脂類等。 1.谷類:如米粉、爛面條、軟米飯等,能提供能量。 2.蔬果:蘋果泥、香蕉泥、南瓜泥、青菜碎等,富含維生素和膳食纖維。 3.蛋白質類:雞蛋羹、豆腐、魚肉泥、雞肉泥等,有助于寶寶生長發育。 4.奶類:母乳或配方奶仍是重要的營養來源。 5.油脂類:可適當添加少量植物油,如核桃油、亞麻籽油,促進營養吸收。 總之,9 個月寶寶的飲食要注重營養均衡,種類逐漸豐富,但添加新食物時要注意觀察寶寶有無過敏等不適反應。同時,食物的質地要從稀到稠、從細到粗逐漸過渡。
2024-10-20 19:35
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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第九個月母乳仍是重要的食物,每天喂母乳3次。如母乳不足或完全沒有母乳,可用鮮牛奶或奶粉,每次150~180毫升,其余2次喂輔食。輔助食物。可喂粥、煮軟面條、全蛋、雞蛋餅、肝泥、碎肉末、豆腐、餅干、面包、烤鏝頭片、煮芋頭、煮甜薯、豆漿、蔬菜、水果、濃縮魚肝油等。第十個月第十個月嬰兒仍以乳類為主,盡可能喂母乳,母乳不足部分喂牛奶,如完全沒有母乳亦可喂牛奶。每天喂5頓,其中乳類3頓,輔助食品2頓,早上6點,中午12點,晚上10點喂母乳,或喂牛奶200毫升。輔助食物,每天喂輔助食物2頓,早上9點,下午4點。輔助食品包括、粥、軟飯、面條、餛飩、面包、餅干、餃子、蔬菜、水果、濃縮魚肝油。食譜:早上6點,母乳或牛奶200毫升,濃縮魚肝油。早上9點,粥、軟食、面條、餛飩、餃子、蔬菜、水果等。中午12點,母乳或牛奶200毫升,濃縮魚肝油。下午4點,同早上9點。下午7點,蛋糕一塊,水果一個。晚上10點,母乳或牛奶200毫升,濃縮魚肝油。
2024-10-20 19:35
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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除堅持母乳或牛乳等代乳品喂養外,可給孩子吃些爛面條、雜糧煮的爛粥,也可吃些烤饅頭片、餅干,以促進牙齒生長,鍛煉咀嚼能力,同時還要注意補充富含鐵的食物。
2024-10-20 19:35
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回答4
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,9個月寶寶可以添加粥、爛面、碎菜、蛋、魚、肝泥、肉末、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等。下面介紹幾個食譜:肉湯煮餃子原料:小餃子皮6個,雞肉或其它肉末1大匙,切碎的青菜1大匙,雞蛋1小匙,雞湯或肉湯、芹菜末少許。制法:將肉末放容器內研碎,將青菜和雞蛋混合均勻,且肉末和混合好的青菜做餡包餃子,并把包好的餃子放入湯內上火煮,煮熟后撒入少許芹菜末,并倒入少許醬油,使其具有淡淡的咸味。西紅柿飯卷原料:軟米飯1小碗,切碎的胡蘿卜、蔥頭各2小匙,碎西紅柿2小匙,雞蛋1/2個,植物油、鹽少許。制法:把雞蛋調勻后放平底鍋內攤開薄片,將切碎的胡蘿卜、蔥頭用少許油炒熟,將米飯和西紅柿放入,加少許鹽拌勻,將混合好的米飯平攤在蛋皮上,然后卷成卷兒,切成小卷子狀。荷包蛋原料:雞蛋1個,肉湯1小碗,芹菜末、鹽少許。原料:把肉湯倒入鍋中加熱,開鍋后放少許鹽,并將火關小,把雞蛋整個打入肉湯中,煮至蛋白已將蛋黃包好的半熟狀,撒上少許芹菜末即可。攤肉餅原料:肉末2大匙,熟土豆泥1大匙,西紅柿1片,芹菜末、鹽、植物油少許。制法:將肉末與土豆泥混合,并放入少許鹽及植物油,調和均勻,做成一個肉餅;平底鍋內放植物油,油熱后將肉餅放入,用微火煎至兩面成黃色,放入盤中,將西紅柿及芹菜末放在上面即可。肉湯燜魚原料:小魚1/2條,蔥頭、西紅柿各1大匙,扁豆2~3根,肉湯、植物油、鹽、面粉少許。制法:把小魚切成小塊,涂上薄薄的一層面粉,在平底鍋內放植物油,燒熱后把魚放入煎好備用;把切碎的蔬菜放入鍋內炒,并加入肉湯,再把煎好的魚放入鍋內一起煮,熟時加入少許鹽,使其具有淡淡的咸味(吃時注意去骨刺)。但是那個奶粉我不是很清楚,不好意思。
2024-10-21 06:31
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