一歲寶寶的腸胃功能還較弱，飲食需特別注意。不能吃的食物有辛辣食物、高鹽食物、易過敏食物、大塊堅果、含咖啡因飲品等。 1.辛辣食物：如辣椒、胡椒等，會刺激寶寶腸胃，引起不適。 2.高鹽食物：像咸菜、腌制品，加重寶寶腎臟負擔。 3.易過敏食物：如海鮮（蝦、蟹）、芒果、花生等，易導致過敏反應。 4.大塊堅果：如杏仁、腰果，寶寶咀嚼和吞咽能力不足，易引發嗆噎。 5.含咖啡因飲品：如咖啡、可樂，影響寶寶神經系統發育。 6.油炸食品：如炸雞塊，不易消化，增加腸胃負擔。 7.粘性食物：如湯圓，可能堵塞呼吸道。 總之，一歲寶寶的飲食要以清淡、易消化、營養均衡為主，家長要精心選擇食物，保障寶寶健康成長。

花生米一類的最好不要直接給寶寶吃會噎著，魚可以吃的，大人八次挑干凈，實在不放心就自己嘗一嘗在給寶寶吃，我就是這樣做的，怕刺扎到寶寶

一歲寶寶的腸胃功能還較弱，飲食需特別注意。不能吃的食物有辛辣食物、高鹽食物、易過敏食物、大塊堅果、含咖啡因飲品等。 1.辛辣食物：如辣椒、胡椒等，會刺激寶寶腸胃，引起不適。 2.高鹽食物：像咸菜、腌制品，加重寶寶腎臟負擔。 3.易過敏食物：如海鮮（蝦、蟹）、芒果、花生等，易導致過敏反應。 4.大塊堅果：如杏仁、腰果，寶寶咀嚼和吞咽能力不足，易引發嗆噎。 5.含咖啡因飲品：如咖啡、可樂，影響寶寶神經系統發育。 6.油炸食品：如炸雞塊，不易消化，增加腸胃負擔。 7.粘性食物：如湯圓，可能堵塞呼吸道。 總之，一歲寶寶的飲食要以清淡、易消化、營養均衡為主，家長要精心選擇食物，保障寶寶健康成長。

喝奶和吃主食（待后說明）時間要有規律，有間隔，３到４小時一次，晚上可以４到６小時，是因為寶寶的腸胃嬌嫩，發育不完全，需要充分排空和休息，保證消化、吸收功能正常運作。先吃主食，此時胃口較好，容易接受主食，如果沒吃飽，可以再吃奶。一餐要吃９分飽．晚上操作難，就只喝奶。