懷孕 7 個半月時，孕婦需要關注身體變化、飲食營養(yǎng)、胎動情況、睡眠質量和產(chǎn)檢安排等。 1. 身體變化：可能出現(xiàn)下肢水腫、腰酸背痛等，這多因子宮增大壓迫所致。要避免久站，休息時抬高下肢。 2. 飲食營養(yǎng)：保證蛋白質、鈣、鐵等的攝入，如瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品、菠菜等。 3. 胎動情況：每日數(shù)胎動，了解胎兒活動規(guī)律，異常減少或增多需及時就醫(yī)。 4. 睡眠質量：采取左側臥位，可借助孕婦枕提高舒適度。 5. 產(chǎn)檢安排：按時進行產(chǎn)檢，監(jiān)測血壓、血糖、胎兒發(fā)育等。 總之，懷孕 7 個半月是孕期的重要階段，孕婦要密切關注自身和胎兒的情況，保持良好的生活習慣和心態(tài)，為順利分娩做好準備。

不算大了，我30周+3的時候，雙頂徑就7.8了，當時醫(yī)生還說我的寶寶偏小幾天，你需要增加營養(yǎng)呢。

您好，這樣，情況考慮還是存在一定問題的。建議進一步檢查看看，及時就醫(yī)治療比較放心，