磨牙可能由精神因素、咬合因素、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、不良生活習(xí)慣等引起。相應(yīng)的治療方法包括心理調(diào)節(jié)、口腔治療、藥物驅(qū)蟲、補(bǔ)充微量元素、改變不良習(xí)慣等。 1.精神因素：精神緊張、焦慮時(shí)容易磨牙。可通過放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想、瑜伽等方式緩解精神壓力。 2.咬合因素：牙齒咬合不良會(huì)導(dǎo)致磨牙。需要到口腔科進(jìn)行正畸治療或佩戴咬合墊來調(diào)整咬合關(guān)系。 3.腸道寄生蟲：如果腸道中有蛔蟲等寄生蟲，可能引起磨牙。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅(qū)蟲藥物。 4.缺乏微量元素：缺乏鈣、鋅等微量元素也可能導(dǎo)致磨牙。可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑（如葡萄糖酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅）。 5.不良生活習(xí)慣：睡前過度興奮、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣可能引發(fā)磨牙。要改變這些習(xí)慣，保持規(guī)律作息，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性活動(dòng)。 磨牙的原因較為復(fù)雜，治療方法也因人而異。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，以促進(jìn)康復(fù)。

　　人在6歲至13歲都處于換牙期,為適應(yīng)上下牙齒磨合都會(huì)有磨牙現(xiàn)象.但是,過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現(xiàn)象發(fā)生那就是一種病態(tài).　　①磨牙型：常在夜間入睡以后磨牙,就是人們常說的夜磨牙,睡眠時(shí)患者做磨牙或緊咬牙動(dòng)作,由于牙齒磨動(dòng)時(shí)常伴有“咯吱咯吱”的聲音,通常也叫“咬牙”.又因它多發(fā)生在夜間睡眠時(shí),又叫“夜磨牙”,　患者本人多不知曉,常為別人所告知,因影響他人,特別是配偶,而比較受到重視.　　②緊咬型：常有白天注意力集中時(shí)不自覺地將牙咬緊,但沒有上下牙磨動(dòng)的現(xiàn)象　　　③混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象.　磨牙癥的治療方法有好多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的.原則是阻斷病因,減少損害.　1)心理治療：確實(shí)有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度.消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作.必要時(shí)口服安定片,每日1-2次,每次一片.有依賴性.　　2)減輕大腦興奮治療：睡前休息放松,做適當(dāng)?shù)捏w操,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài).調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生.作用很小.　　3)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段.常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療,進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法.作用很小.　　4)睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋,使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙.有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激,結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效.但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠,效果不長(zhǎng)期.　　5)調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關(guān)系,以達(dá)到牙頜,咀嚼肌,顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥.對(duì)于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù).然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥.　　6)腸道驅(qū)蟲治療：殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁.因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在.所以,驅(qū)蟲治療方法對(duì)于青少年和成人來說沒有效果.　　7)咬合板治療：制作一個(gè)牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張.目前最容易被醫(yī)師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥.　　8)糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣.如單側(cè)咀嚼,咬鉛筆,常嚼口香糖等.　　9)藥物治療：主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整牙頜面運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.

當(dāng)人想逃避潛意識(shí)的心理壓力時(shí),很有可能在睡眠中發(fā)生磨牙,民間認(rèn)為蛔蟲是引起的磨牙的主要原因,這種情況只有在兒童時(shí)期因?yàn)樾l(wèi)生原因可能會(huì)發(fā)生,也有認(rèn)為是缺鈣引起的,其實(shí)是相當(dāng)少見的,驅(qū)蟲補(bǔ)鈣的治療的方法,有效率很低.夜磨牙病因目前認(rèn)為與精神性,情緒性,牙源性,系統(tǒng)性,職業(yè)性,自發(fā)性等多種因素有關(guān).1,精神因素：口腔具有表示緊張情緒的功能,患者的懼怕,憤怒,敵對(duì),抵觸等情緒,尤其是焦慮者,若因某種原因無法表現(xiàn)出來,會(huì)試圖通過磨牙的方式來緩解內(nèi)心的憂郁感,這類病人牙接觸時(shí)間長(zhǎng),而且次數(shù)頻繁.這些精神因素是磨牙癥病因的重要因素之一.2,中樞神經(jīng)系統(tǒng)失控：磨牙與夢(mèng)游,遺尿,惡夢(mèng)一樣是一種不自主的下意識(shí)動(dòng)作,是睡眠中大腦部分喚醒的癥狀,是失去高級(jí)中樞調(diào)節(jié)控制的一種反應(yīng).由于大腦皮質(zhì)活動(dòng)受到控制,下意識(shí)的閉頜反射增加,肌肉張力和收縮的節(jié)律性均發(fā)生明顯改變,出現(xiàn)緊咬型和磨牙型的活動(dòng)；蘇醒后,磨牙得到控制.3,牙合因素：神經(jīng)緊張的個(gè)體中,任何牙合干擾均可能是磨牙癥的觸發(fā)因素；如有咬合過早接觸時(shí),患者常試圖將此牙面高點(diǎn)磨平,久而久之,就會(huì)形成磨牙癥,另外牙合的類型,牙齒的位置,牙齒的松動(dòng),下頜運(yùn)動(dòng)型,牙型和修復(fù)等,與磨牙癥的發(fā)生都有一定的關(guān)系；4,全身其他因素：如與寄生蟲有關(guān)的腸胃功能紊亂,兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏,血糖血鈣濃度,內(nèi)分泌紊亂,變態(tài)反應(yīng)等都可能成為磨牙癥的發(fā)病因素,有些病例表現(xiàn)有遺傳因素.另外尿酸增多癥,甲亢,過敏,膀胱應(yīng)激癥等可能與磨牙癥有關(guān)系.5,職業(yè)因素：汔車駕駛員,運(yùn)動(dòng)員,要求精確性較高的工作均有發(fā)生磨癥的傾向.如鐘表工,如運(yùn)動(dòng)員,IT工作者,文字工作者及鐘表匠,設(shè)計(jì)師等易患磨牙癥,這同時(shí)也于神經(jīng)緊張相關(guān)；另外,性格內(nèi)向,情緒激動(dòng),經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥,同時(shí),睡眠中側(cè)臥位和腹臥位睡眠姿勢(shì)也容易產(chǎn)生磨牙癥.這些姿勢(shì)使下領(lǐng)受壓不均勻,關(guān)節(jié)位置改變,牙齒形成干擾接觸致頜肌張力增加,表現(xiàn)出咬牙或磨牙,有磨牙癥的朋友需及早治療,以免病情越來越嚴(yán)重.要消除夜間磨牙,關(guān)鍵在于去除誘發(fā)的因素.首先,要經(jīng)常參加一些能陶冶情操,鼓舞斗志,振奮精神的文藝活動(dòng),加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保持樂觀情緒,減輕精神壓力,注意勞逸結(jié)合,增加營(yíng)養(yǎng).對(duì)有口腔,牙齒病變,胃腸功能紊亂和腸蟲癥的應(yīng)積極治療.

磨牙有很多原因的，一是缺鈣可以引起寶寶磨牙，再就是肚子里有蛔蟲了也會(huì)磨牙，還有寶寶在睡覺前比較興奮，睡覺后也會(huì)磨牙，如果是寶寶缺鈣引起的就要給寶寶補(bǔ)充鈣劑，那如果是有蛔蟲，那要到寶寶兩周歲以后才可以吃打蟲子的藥，不過現(xiàn)在藥店也有一些除濕打蟲的中藥，可以買來給寶寶喝喝看，在睡覺前不要讓寶寶太興奮或是看恐怖的電視什么的

所謂磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無意識(shí)磨牙習(xí)慣者,隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重,是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病.磨牙癥的治療方法有好多種,臨床上主要以減輕磨牙給牙齒咬合面帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)的癥狀為目的.原則是阻斷病因,減少損害.　　1)心理治療：確實(shí)有精神心理因素的作用,使頜骨肌肉張力過度.消除緊張情緒,解除不必要的顧慮,合理安排工作.必要時(shí)口服安定片,每日1-2次,每次一片.有依賴性.　　2)減輕大腦興奮治療：睡前休息放松,做適當(dāng)?shù)捏w操,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài).調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生.作用很小.　　3)肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一,治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段.常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療,進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽暗示等方法.作用很小.　　4)睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋,使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙.有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激,結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效.但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠,效果不長(zhǎng)期.　　5)調(diào)整牙合治療：通過調(diào)磨少量牙體組織,去除咬合干擾及牙合早接觸,建立咬合平衡關(guān)系,以達(dá)到牙頜,咀嚼肌,顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡,消除磨牙癥.對(duì)于有牙合畸形的病人先進(jìn)行正畸或進(jìn)行修復(fù).然后服用蘑芽亭膠囊進(jìn)行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥.　　6)腸道驅(qū)蟲治療：殺蛔蟲治療,減少腸道寄生蟲蠕動(dòng)刺激腸壁.因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生,但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在.所以,驅(qū)蟲治療方法對(duì)于青少年和成人來說沒有效果.　　7)咬合板治療：制作一個(gè)牙墊,晚上睡前戴在牙頜上,早晨取下,緩解肌肉緊張.目前最容易被醫(yī)師和患者接受,防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥.　　8)糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣.如單側(cè)咀嚼,咬鉛筆,常嚼口香糖等.　　9)藥物治療：主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整牙頜面運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽聽輕音樂等.　　2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.　　3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂等盡量避免.　　4,多吃些含維生素豐富的食物.　　5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).　　6,熱敷上下顎,可松弛咬合肌肉,也可減少頭痛的機(jī)會(huì)　　7,保持正確姿式.彎腰駝背也會(huì)導(dǎo)至磨牙.　　8,睡前一定要刷牙,晚飯不要過飽.　　9,日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì),定期驅(qū)蟲；　　10,白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài),即讓牙齒維持松弛；　　11.睡前少看刺激性電視劇,并盡量讓精神松弛.　　12.白天避免玩得過度興奮.