寶寶的飲食應注重營養均衡、易消化、食材新鮮、多樣化以及符合年齡特點，包括奶類、谷類、蔬果、肉類、蛋類等。 1. 營養均衡：寶寶的飲食要包含碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等各類營養素。例如，碳水化合物可從谷物、薯類中獲取；蛋白質可來自奶類、蛋類、肉類。 2. 易消化：選擇容易消化的食物，如小米粥、南瓜泥等，避免給腸胃造成負擔。 3. 食材新鮮：保證食材的新鮮度，減少細菌和毒素的攝入，預防食物中毒。 4. 多樣化：豐富食物種類，讓寶寶接觸不同的口味和質地，避免挑食。 5. 符合年齡特點：根據寶寶的年齡，逐漸調整食物的質地和種類。如 6 個月開始添加輔食，先從糊狀食物開始。 總之，寶寶的飲食安排要精心，關注營養、消化和年齡特點，為寶寶的健康成長提供良好的基礎。

你好寶媽，寶寶生長發育是很關鍵的，特別是1歲前免疫力沒有大人的強，補鋅是關鍵，改善寶寶厭食挑食，營養不良的癥狀，增強抵抗力，吃點新稀寶片，可以試試。

寶寶6個月可添加米粉、菜泥、果泥、蛋黃、魚泥；7～9個月可添加餅干、烤饅頭片、全蛋、粥、爛面、肝泥、魚肉、肉沫、豆腐、碎菜；10～12個月可添加碎肉、豆制品、軟餅、軟飯、帶餡食物、葷素菜。建議家長將強化了營養素的米粉作為第一次添加的食物。由一種少量開始，觀察3-5天，沒有過敏及腹瀉可加量或換一種新口味食物。