不要太多的擔心，是子宮長大，壓倒了而已，

懷孕 39 周已接近預產(chǎn)期，需要注意身體變化、胎兒情況、飲食營養(yǎng)、心理狀態(tài)和分娩準備等。 1. 身體變化：可能會出現(xiàn)宮縮、見紅、破水等臨產(chǎn)征兆。宮縮可能是假性宮縮，表現(xiàn)為不規(guī)律的腹部發(fā)緊發(fā)硬；見紅通常血量較少；破水則是羊水不受控制地流出。 2. 胎兒情況：關(guān)注胎動頻率，若胎動明顯減少或增加，可能提示胎兒缺氧。 3. 飲食營養(yǎng)：保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，為分娩儲備能量。 4. 心理狀態(tài)：可能會有緊張、焦慮情緒，要學會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 5. 分娩準備：準備好待產(chǎn)包，包括產(chǎn)婦和新生兒的用品；提前了解分娩過程和醫(yī)院的相關(guān)流程。 總之，懷孕 39 周的孕婦要密切關(guān)注自身和胎兒的狀況，做好隨時分娩的準備，如有異常及時就醫(yī)。