身體出現不適但不確定是否患病，可能與生活習慣、心理狀態、環境因素、遺傳因素、既往病史等有關。 1.生活習慣：長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等，可能導致身體機能下降，引發各種不適。 2.心理狀態：壓力過大、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響身體的正常功能，出現頭暈、乏力等癥狀。 3.環境因素：如空氣污染、噪音污染、長期處于輻射環境等，可能對身體造成損害。 4.遺傳因素：某些疾病具有遺傳性，如高血壓、糖尿病等，如果家族中有相關病史，患病風險會增加。 5.既往病史：曾經患過的疾病，如果沒有徹底治愈或留下后遺癥，也可能導致再次出現不適。 如果身體持續不適，建議及時到正規醫院進行全面的檢查和診斷，以便明確病因，采取有效的治療措施。

營養不好　1、醫生們通常認為白天嗜睡是夜晚睡眠時間不足或夜間睡眠差，引起使生物鐘及睡眠紊亂。　　2、有睡眠呼吸暫停，即睡覺時打呼嚕，并有呼吸間歇現象者，可影響睡眠質量。　　3、肥胖：體重超重也會引起白天過度困倦的重要原因。　　4、糖尿病也和日間嗜睡具有非常緊密的聯系。在那些患有糖尿病的被調查者中，他們出現日間嗜睡的可能性是其他人的近2倍。　　5、抑郁癥：可能是白天過度困倦的主要誘因，在接受抑郁癥治療的人當中，白天感到過于困倦的幾率是正常水平的3倍。　　6、甲狀腺機能減退：甲減患者由于基礎代謝低，常有嗜睡的表現。　　7、營養不足：吃東西少營養不足容易導致困乏愛睡。多吃一點蛋白質食物可使癥狀改善。1、如果最近經常熬夜，只好調整你的作息時間2、如果作息時間安排已經較符合正常人體作息規律還困的話，建議你做做運動，比如散散步，跑跑步，流點汗，相信你的精神狀態會好不少3、如果作息時間安排不錯，且還有適當動還犯困，那么建議你看看醫生，有可能氣較虛，要補氣，有個方：加減地黃凡加瘦肉或排骨加紅糖燉著吃，早晚各吃一次，連續五天，相信精神會好很多4、還有如果最近你上火的話也容易犯困，可以吃銀翹維C片降降火，多喝些水，可能癥狀會緩解醫生詢問：

建議你作一個尿常規檢查是否有尿路感染可能,或作尿的細菌培養.另外如果是男性還要注意前列腺炎的可能哦.這些疾病在喝酒的情況下可能加重的啊.建議口服阿奇霉素或靜脈滴注菌必治治療試試.有尿頻,尿急及尿痛時可服用解痙藥物654-2片.一定要多飲水,以增加尿量,對尿道有沖洗作用,防止性生活過度粗暴頻繁,使用避孕套防止傳染對方,對方再傳染你啊.少吃辛辣食物及酒.而且應該戒掉手淫啊,手淫也可能導致感染的啊.如果無效建議做細菌培養,藥敏試驗應根據病原菌的種類及對藥物的敏感性有針對性地選用2～3種藥物聯合應用,療效較好,待癥狀完全消失,尿液檢查正常,細菌培養陰性后用藥應持續7～10天方可停藥.希望給你提供建議和參考,具體診治請在當地醫生指導下進行.

絕大多數的功能性陽痿則是完全可以治愈的，只要糾正體內業已形成的“病理性神經反射”，重新建立正常的性生理反射，陽痿就可以根治了。治療功能性陽痿的步驟如下：一，糾正神經、內分泌系統平衡：性系統功能是由丘腦下部－腦垂體－性腺軸這一復雜的神經、內分泌系統來進行指揮調控的，這是一套復雜的“操作系統”。功能性性功能障礙時，出現早泄、陽痿的過程其實就是丘腦下部－腦垂體－性腺軸受到破壞、出現內分泌紊亂的過程。即這一“操作系統”崩潰的過程，身體出現“病理性神經反射”就是內分泌紊亂的結果。所以，治療的第一步是糾正神經、內分泌系統平衡，讓丘腦下部－腦垂體－性腺軸這一“操控系統”重新恢復正常。人的生理特點決定了要徹底糾正體內的內分泌紊亂，是需要進行3個月甚至更長時間的治療、調節過程的。這一階段選擇正確有效的藥物尤其重要。我在多年的臨床實際中是使用道家秘傳的藥物“百日丹”來進行治療并收到很好的效果的，有需要的朋友請參閱“郵購”。二，全面提高身體素質（養精蓄銳）：性是生命能量的沖動，一定要有一個良好的身體才能有正常的性欲需求的。陽痿的患者在長期的疾病形成過程中都伴隨有不同程度的身體健康的透支、損害，長期的疾病煎熬也會導致整體素質下降。此時，需要進行合適、足量的體育運動，將身體調節到最佳狀態，這也利于讓性系統功能達到一個新的理想臺階。你可以將這理解為“還健康債”，即補償既往不適當的性活動對身體健康的透支。同時，也為日后長久享受生活打下一個堅實的身體基礎。如果你身體本來就一直不錯，那就最好不過了。運動以有氧運動為好。有氧運動是指需要消耗大量氧氣的運動如：慢跑、游泳、騎車、健身操等。由于進行此類運動時需要消耗大量的氧氣，使得人體的血液循環系統和呼吸系統得到有效的刺激，從而有效地調節機身體各系統機能。有氧運動對身體各系統機能的鍛練效果遠比無氧運動（舉重、短跑等）的效果要理想得多。這是由美國空軍運動研究室醫學博士庫珀（DrKennethH.Cooper)經多年研究所得出的結論，為全世界大多數的運動學家所認同。有氧運動的要點是：a，持之以恒。堅持每天運動，每次運動至少15分鐘，最好是30－60分鐘的運動時間。不能每天堅持的也應至少不低于每周4次運動時間。b，循序漸進。開始時運動量不要過大，只要有呼吸急促、心率加快的感覺就可以了，并在日后漸漸加大運動量。詳見：“有氧運動”。c，運動鍛練后，身體容易出現疲勞。此時一定要注意休息時間充分，最好比平時多1－2小時睡眠時間，讓身體有充足的休息、康復時間。這樣才不會處于慢性疲勞狀態，讓人有“運動鍛練后身體反而更差”的錯覺。一些患者對運動鍛練的意義不是很清楚：“難道運動鍛練就可以治療陽痿？”不是的，運動鍛練是為享受生活打下一個身體基礎。由于不少患者都有一個長期過度性活動（包括手淫）、精神壓力過大的經歷，他們的身體素質是往往出現了較大的下降的。很多中醫所謂的“腎虛”癥狀就是這種身體素質下降的表現，如：精神不足、身體乏力、多夢易醒、腰酸骨痛、容易疲勞等等，這些其實都是身體素質下降的表現。運動鍛練的目的就是調節提高全身整體素質。要享受性生活，是需要一個良好的身體素質的，這相信沒有人會懷疑的。如果你的身體一直保持在良好的狀態，那你也要堅持這良好的生活習慣啊。三，“鐵襠功”鍛練：這是一套傳統性保健功法，對陽痿的治療有很好的輔助功效。“鐵襠功”一直是秘傳不宣的，其流派眾多。但最根本的實質是對外生殖器的按摩，促進局部血液循環，改善、提高其功能。時間要求：每天早晚，睡前醒后，進行“鐵襠功”的鍛練。習慣后可不限時間，適合環境即可進行。方法是：a，平臥或站立體位。盡量放松，將注意力集中到外陰上。將左手放在臍上，右手托起雙睪丸，輕度按摩雙睪丸（有酸漲感為度）200次以上。然后右手放在臍上，左手進行按摩，次數同樣是200次以上。b，左、右手交替按摩會陰部（陰囊下至肛門前區域）100次或以上。c，以肚臍為中心，左手逆時針按摩腹部100次或以上。然后再以右手順時針按摩腹部100次或以上。然后結束。在練功過程中出現陰莖勃起是正常的，不用管它。從現代醫學的角度來看。“鐵襠功”的好處在于，每天的按摩能夠改善整個外生殖器的血液循環，讓其功能處于最佳狀態。而每天對性器官的良性刺激也可以讓性系統不至于對性產生了“遺忘”，起到了良好的性保健作用。對于出現陽痿的朋友，進行這種功法的鍛練可以促進勃起功能的恢復。進行鐵襠功的鍛練時，要注意身體疲勞、不適時暫停進行。只有在休息充分，精神狀態好的時候才進行鍛練，這樣才可以收到良好的效果的。四，重建正常性生理反射，恢復陰莖正常勃起功能（性行為治療）：這是一個性行為治療過程，即通過性刺激的方法的反復進行良性刺激，重新喚起正常性反應。經過上面的治療和調節方法一段時間后，就可以開始性行為治療。具體的時間因人而異：一些病情輕、體質好的人大約需要2-3周；而一些病情重、體質差的患者可能需要2-3個月甚至更長時間。客觀的指標是：自我感覺身體得到了充分的休息、康復，精神狀況好，身體有性的沖動需求，有要求性生活的愿望，這樣就可以開始進行下一步性治療。具體方法是：1，打開大腦的“性開關”：要消除自己對性的“自卑、怯場”心理，不斷默默自我暗示“我做得到”，增加自信心。主動接受性相關刺激和進行“天馬行空”、“為所欲為”的大膽性幻想。這種由大腦性中樞產生的性刺激信號會傳遞到丘腦下部－腦垂體－性腺軸這一“操作系統”，讓它們得到經常的刺激，重新“激活”性系統。別小看這種性幻想的作用，性幻想不受任何現實條件約束，可以緩解對自己能力的顧慮，解除精神上的壓抑。同時，只有在不斷受到性欲需求的刺激下，性系統才能從新激活的。特別要注意的是，此時出現性的沖動、陰莖勃起時不要考慮性交。古人將這形象地比喻為給“燈”“加油”；否則，剛剛有勃起就考慮性交就稱之為“吹燈”。2，性刺激：接受性刺激的目的是從新喚起軀體的性反應能力（陰莖勃起能力），即恢復正常性生理反射的接受性刺激－作出性反應（勃起）的能力。a，性伴侶配合治療：可以讓女方瀏覽這一文章，讓她明白性治療的意義，取得女方的理解、配合。不愿意讓女方知道的朋友就看你的個人條件如何，是否可以找到一個愿意服從的性伴侶。因為女方不明白性行為治療的意義甚至不明白你在做什么也不重要，她能夠按照你的要求去做就可以了。根據你就個人的性趣、喜好，敏感區域，誘導或者要求女方作一切可以激發自己性興奮的性刺激行為，如，讓女方按照你的喜愛打扮，要求她扮演你喜愛的“角色”，選擇你覺得刺激、滿足的愛撫方式等等。這樣做的目的是為了讓自己經常得到有效的性刺激而陰莖勃起，并使勃起由無到有、由慢到快、由弱到強出現，讓陰莖的勃起功能得到有效恢復。此時也不要進入性交階段。b，動情圖象資料：這是《性醫學》上使用的詞語，但如何和色情圖象資料區別？這就見仁見智了。那我們就按照鄧小平他老人家說的“不管白貓黑貓，抓著老鼠就是好貓”吧。觀看動情圖象資料的原則是：選擇一些自己喜愛的圖象資料，通過性幻想投入角色，把這看作是一種性經歷，從而從新激活性系統。此時出現陰莖勃起也不要進入性交階段。以上的過程特別強調的是不要急于性交，為的就是讓陰莖的勃起功能得到充分的恢復。使陰莖勃起從少到多、從弱到強，讓陰莖勃起的反應時間、大小、硬度恢復到滿意程度。只有在陰莖已經有了滿意的勃起硬度，而又有了迫切的性生理需求才能進行正常的性交。這一點尤其關鍵。不然即使你的勃起功能得到了一定程度的恢復，但急于性交就容易再次出現勃起障礙，或者只是在低水平上重復，難以走上良性循環。這段時間最為關鍵。勃起功能得到滿意的恢復后，重新開始正常性交的最客觀指標是夢遺的重新出現。“精滿則自溢”，夢遺是身體有自然的性生理需求的最客觀的指標，也是性系統功能得到滿意恢復的表現。此時，就可以重新開始享受正常的生活了。五，走上性生活的良性循環：勃起能力恢復，陰莖勃起硬度足夠后，就可以進入性交階段，輕松完成性交。此時，要注意：1，不要對過去有“補償心理”，剛剛恢復正常勃起能力后又沒有節制地進行縱欲。不然很快又會重蹈覆轍，再次出現勃起功能障礙的。2，以開放的態度面對生活，保持適當的日常鍛練將身體調節到最佳狀態。主動接受正常的性相關刺激，保持性系統在正常工作狀態。3，嚴格遵守“先腎后心”的性生活保健完則，只有在有性的生理需求時才進行性交，也只有這樣的性生活才能稱之為生活的享受。那怎樣才算“自然、迫切的性生理沖動需求”？這是指發自內在的性需求。在沒有接受外界的性刺激的情況下，身體內燃起的本能的性沖動需求。例如，沒有接觸色情事物、沒有和異性親近的情況下，在沒有聯想到色情事物時體內有一種莫明的性沖動。此時，就是自然、迫切的性生理沖動需求。4，軀體疲勞，精神不振，情緒差，做愛環境差等情況下，是不會有強烈的性生理沖動的。此時，要堅決不做愛。再說，在這種情況下做愛也沒有什么意思，不做也罷~~~做到上面幾點后，每次在有自然的性生理需求后才性交，這樣的性生活質量才會最好，才能真正享受到性生活的樂趣并進入性生活的良性循環。進入這一良性循環后，陽痿就徹底治愈了。當然，這是一個漸進的過程，在此過程中需要嚴格執行上述治療和調節方案。要再次強調的是，要糾正體內的內分泌紊亂，糾正體內業已形成的病理性神經反射，重建正常的性生理反射是需要足夠的時間的，一般來說需要3個個月時間，一些人甚至需要更長時間，這是人的生理特點決定的。