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長期飲用羊奶是否會導致貧血？

2016-05-26 21:14 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

你好長期和羊奶會引起貧血嗎？？？？

回答1
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朱微微主治醫師

安徽省立醫院

三級甲等

中醫科

長期大量飲用羊奶可能會引發貧血，這主要是因為羊奶中某些關鍵營養素含量相對較低，可能導致營養失衡。不過，貧血的發生受多種因素影響。
1. 營養成分不足：羊奶的維生素C和葉酸含量不高，這兩種營養素對紅細胞生成至關重要。
2. 蛋白質比例：羊奶蛋白質雖易于消化，但其鐵含量并不豐富，長期依賴可能不足以滿足身體對鐵的需求。
3. 其他營養素：除了維生素C和葉酸，其他如維生素B12和鐵質的不足也可能導致貧血。
4. 個體差異：每個人的身體狀況不同，對營養需求的適應能力也各異，有些人可能更容易受影響。
5. 飲食平衡：單一食物無法提供所有必需營養素，長期偏食羊奶可能導致整體營養不良。
因此，如果計劃長期飲用羊奶，應確保膳食多樣化，并考慮補充富含維生素C、葉酸、鐵和維生素B12的食物，或在醫生指導下服用相應的營養補充劑，以預防貧血。同時，定期進行血液檢查以監測血液指標的變化是很重要的。
行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
2016-05-26 21:19

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回答2
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

長期喝羊奶不會造成貧血，但往往其他的飲食也要跟上，主要是飲食不要失衡，營養要豐富。避免偏食。每天喝一定量的羊奶即可。
2016-05-30 18:41

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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