三高人群飲食有諸多禁忌，包括高糖、高鹽、高脂、高膽固醇食物及酒等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.高糖：避免甜食，如水果罐頭、糖糕，以及含糖飲料。
2.高鹽：控制食鹽攝入，不吃咸菜、腌制食物和醬料。
3.高脂：限制食用油量，少吃紅燒、油炸食物，避免動物內臟、肥肉、黃油。
4.高膽固醇：不能吃動物腦、蛋黃等高膽固醇食物。
5.飲酒：禁止飲酒，以防加重病情。
三高人群遵循低鹽、低脂、低糖、低膽固醇的飲食原則，有助于控制病情。

一般來講，如果乳房部出現突然的、持續性的、比較劇烈的疼痛，且伴有明顯觸痛者，則考慮為乳房部的各種急性感染性疾患；如局部出現搏動性疼痛，則可能局部已化膿。如果乳房部疼痛為發作性的，且常月經前乳房開始疼痛或經的疼痛加重，經后可緩解或消失，則考慮為經前期緊張綜合征。疼痛為脹痛或針刺樣，有時可牽及同側腋下或肩背部，局部有輕到中度觸痛者，則考慮為增生性病變。

如果只是偶爾輕微的刺痛一下，問題不大。如果在疼痛的情況下，還摸到硬結，腫塊，或者刺痛很嚴重，乳房表面發燙，就可能是患了乳腺炎，應該及時就醫。