要提高自然受孕幾率，需注意以下方面：良好的生活習慣、準確的排卵監測、適宜的性生活時機、保持良好的心態、排查身體疾病。 1.良好的生活習慣：規律作息，避免熬夜；均衡飲食，攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物；適度運動，增強體質；戒煙戒酒，減少不良因素對受孕的影響。 2.準確的排卵監測：通過基礎體溫測量、排卵試紙檢測或 B 超監測等方法，確定排卵時間，在排卵期增加性生活頻率，有助于受孕。 3.適宜的性生活時機：在排卵前 1 - 2 天及排卵后 24 小時內進行性生活，受孕機會較大。 4.保持良好的心態：減輕壓力，避免焦慮和緊張，因為不良情緒可能影響內分泌，從而影響受孕。 5.排查身體疾病：夫妻雙方應進行孕前檢查，如女方檢查輸卵管是否通暢、有無婦科炎癥，男方檢查精液質量等，發現問題及時治療。 總之，備孕夫妻應從多方面入手，做好充分準備，以提高受孕的成功率。如果長時間未受孕，建議及時到正規醫院就診，尋求專業幫助。

您好,假如夫妻雙方都沒生育問題的話，可以在排卵期同房，這樣的受孕率比較高。為了提高懷孕機會，同房時要注意下面兩點：1．采取合適的性交體位。在排卵期，女方最好采取胸肘位(女方跪在床上，頭低臀高，胸部墊一棉被，兩手放在頭的前階鞣齔鄭?蟹皆蜆蠐諗?降暮竺?，射精后20～30分鐘，女方再恢復臥位休息。如女方嫌這種體位累，也可改為男上位，女仰臥，射精后用枕頭將女方的臀部墊高，保留30分鐘后再將枕頭撤離。2．選擇排卵期性交。可采用基礎體溫協助監測排卵日期。

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右.卵子自卵巢排出后在輸卵管的內能生存1-2天,以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力,故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕.為了保險起見,我們將排卵日的前5天和后4天,連同排卵日在內共10天稱為排卵期.因為在排卵期內性交容易受孕,所以排卵期又稱為易受孕期或危險期.

你先不要著急,首先建議男女雙方在排卵期前禁欲三到5天,在排卵期同房試試,男上女下姿勢,并且每次同房之后性生活后不要急于拔出陰莖,女方臀部下墊個枕頭也可以增加受孕的機率.性生活過于頻繁也可能影響受孕的.繼續努力.如果這樣兩年,有正常的性生活,沒有避孕沒有懷孕才考慮不孕癥可能.則需男女雙方禁欲三到5天上醫院檢查.男方檢查精液分析,女方檢查性激素六項,基礎代謝率,卵巢功能,免疫學檢查等,建議您和您愛人到正規醫院做一個全面系統的檢查,明確不孕不育的原因,針對性治療.對于月經規則的女性是,你計算出下次月經什么時候來,下次月經的第一天倒減去14天.這一天就是排卵日.如該婦女月經周期為２８天,她的排卵日就應在月經周期的第１４天左右；如該婦女的月經周期為４０天,則她的排卵日就應在月經周期的第２６天左右（即下次月經前１４天左右）.排卵日的前4天和后5天就是危險期（排卵期）.容易懷孕.除危險期之外的日期就是安全期.但是只是危險性小,仍然有懷孕的可能.一般來說月干凈后3天和月經前3天是絕對安全期,是不會懷孕的,沒有做任何的避孕措施也是不會懷孕的.不要擔心.主要是由于這個時候沒有排卵和子宮這個時候也沒有著床的條件.