妊娠反應嚴重可能由激素變化、心理因素、飲食不當、環境影響、個體差異等引起。可以通過飲食調整、心理調節、藥物治療等方法緩解。 1.激素變化：懷孕后體內激素水平大幅改變，尤其是人絨毛膜促性腺激素、孕激素等，易導致妊娠反應。一般隨著孕周增加，激素水平逐漸穩定，癥狀會有所減輕。 2.心理因素：孕婦過度緊張、焦慮或壓力大，可能加重妊娠反應。應保持心情舒暢，多與家人交流，減輕心理負擔。 3.飲食不當：過多食用油膩、辛辣食物或暴飲暴食，會使妊娠反應加劇。建議少食多餐，選擇清淡、易消化的食物，如粥、面條等。 4.環境影響：不良的環境，如氣味刺鼻、嘈雜等，也可能誘發或加重妊娠反應。盡量處于安靜、舒適、空氣清新的環境中。 5.個體差異：每位孕婦的體質不同，對妊娠的反應程度也不一樣。部分孕婦反應較嚴重，可能需要就醫治療。 妊娠反應嚴重時不必過于緊張，多數通過上述方法可得到緩解。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

您好,早孕反應因人而異.　早孕反應是一種正常的生理現象,不必過分緊張.癥狀通常出現在停經6周以后,一般持續到懷孕3個月.每個人的情況都會有所不同,這和個人激素有關,有的人早孕反應時間比較長,直到16-18周才消失.　孕吐的癥狀有輕有重,輕度的孕吐反應,對身體無大的影響,也不需特殊治療,只要情緒穩定,適當休息,注意調節飲食即可.程度較嚴重的,可表現為劇烈而持續性的嘔吐,進而發生全身困倦無力,消瘦,脫水,少尿甚至酸中毒等危重病癥,無論對準媽媽還是胎兒,后果都是很嚴重的.　　對這種嚴重的孕吐,如果情況危重,醫生會暫時用藥物控制癥狀.在漫長的懷胎過程,準媽媽要想科學,合理地減少孕吐,應該從以下三方面做起：　　第一,保持心情輕松愉快.孕吐只不過是機體自我保護的一種本能反應,如果處理得當,是可以盡可能地減少的,對胎兒不會產生不利影響.　　第二,合理調配飲食,孕婦的飲食應以富含營養,清淡可口,容易消化為原則.在口味方面,不必太忌諱,可以盡可能照顧孕婦的飲食習慣和愛好.酒類應絕對禁止.　　第三,適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助,孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床.治療　一輕度妊娠嘔吐者一般不需特殊治療.唯需了解患者對妊娠有無思想顧慮,注意其精神狀態多予精神鼓勵,并根據病人的喜好,給予易消化的食物分次進食,并應避免高脂肪的食品.另外由于烹飪時的氣味易誘發和加劇嘔吐,故患者在未恢復健康之前,盡可能避之　　維生素B1B6,C以及小劑量鎮靜劑如魯米那,三溴合劑等對于一般癥狀均有一定效果.

妊娠早期，一般在停經6周左右，約半數孕婦會感覺頭暈乏力、倦怠嗜睡，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常、挑食、喜酸味和厭油膩。有些人還可能在清晨及胃內空虛時惡心與嘔吐，不能聞油膩味和其他氣味，否則嘔吐立即發作。凡此種種都屬于妊娠的生理性反應，一般將在懷孕12周前后自然消失。盡管是生理性反應，還是很難受的，不過，若從以下幾方面著手，大多能有所減輕：　　1.穩定情緒，解除思想顧慮，避免一切不良刺激，保持精神愉快。　　2.注意休息，避免過度勞累，晚間至少睡眠8小時，白天也應歇息片刻。　　3.臥室必需通風，空氣新鮮。　　4.挑選容易消化、清淡可口、濃縮而又富于碳水化合物、蛋白質及維生素的食品，像咸蘇打餅干、粥、藕粉、蒸蛋、清蒸魚、豆漿、牛乳和水果等。飲用時宜少量多餐，間隔的時間要規律。　　5.適當補充維生素，口服維生素Ｂ610毫克、Ｂ110毫克及Ｃ100毫克，每天3次。　　6.服用少量鎮靜止吐劑，如苯巴比妥0.03克或冬眠靈12.5毫克，每天2～3次。

　孕婦飲食原則上要多樣化，多吃營養高，易消化吸收的食物。蛋白質是生命的基本物質，約占人體干重的40%左右。胎兒發育，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物，如雞蛋，瘦肉，魚，豆制品等;糖主要用于供給能量，孕婦代謝增強，能量消耗大，因此，大米，白面等含糖食物相應要增加;孕婦對脂肪消耗量并不多，不要吃過多脂肪，防止肥胖，增加負擔;平時要多吃蔬菜水果，尤其是芹菜，白菜等長纖維菜類，有助于防止便秘。胎兒的骨骼，神經，造血器官發育需要大量鐵，磷，鈣和各種維生素，所以孕期要注意補充營養。

你好！首先祝你早生貴子！我來給你談談關于“嘔吐”的問題。惡心嘔吐會影響正常的飲食攝入，嚴重時可發生脫水、電解質紊亂、酸堿失衡、營養不足、體重下降等。　　嘔吐引起的營養丟失首先是水分而不是食物，所以嘔吐期間不宜急于大量進食，而首先應補充水分。用溫的淡鹽水稍加白糖，頻頻下咽。嘔吐停止后可先喝小米湯或稀藕粉，以后可以喝米粥或稀面條加肉松等，以易消化和刺激小為宜，而不急于大量進食肉蛋奶。蓮藕有止血作用，如嘔吐物中有血絲，應首先喝藕粉或鮮藕汁。“是藥三分毒”，以下給你介紹幾則成功治愈“嘔吐”的食療秘方：1）竹茹米粥--取竹茹50克，粳米50克，將竹茹水煎15--20分鐘去渣留汁，再放入洗凈粳米煮為粥，可做為早晚主食。本藥膳有清熱益胃止嘔之功效。尤其適用于胃虛積熱的反胃嘔吐。2）蔥姜飲--用蔥白帶根1段，生姜1片，蘇葉1支。以上三味同入瓦罐，加水適量，煎服飲用。本藥膳可療治虛寒嘔吐等病癥。3）柿蒂丁香生姜煎--取柿蒂7個，丁午6克，鮮姜6克，以上三味加水入瓦罐煎服。本藥膳可治頑固性呃逆嘔吐癥。4）生姜蜂蜜糯米飲--用生姜15克，糯米15克，蜂蜜30克，將生姜、糯米研碎，加水1碗，煮煎取汁，再加入蜂蜜，燉熟服用。本藥膳具有溫中止嘔功效，適用于脾胃虛寒引起的嘔吐。5）姜糖飲--取生姜10克，飴糖或關東糖30克。生姜切絲，放入瓷杯內，以沸水沖泡，加蓋浸泡5分鐘，再調入飴糖或關東糖，頻代茶飲用。本藥膳有解表止嘔之功效。6）干姜山藥飲--用干姜10克，山藥15克，山楂肉30克，紅糖5個，白蘿卜15克。以上五味同入瓦罐，加水煮，取汁熱服。本藥膳有平補開胃，消食止嘔之功效。7）玉竹二汁飲--取甘蔗汁100克，玉竹15克，生姜9克，冰糖適量。甘蔗、生姜取汁，玉竹水煎取汁，加冰糖適量，混合調勻，頻緩飲，每天1劑，連服2--3天。本藥膳滋胃陰、止嘔吐、上呃逆之功效。8）核桃姜湯--用核桃研碎，用生姜湯送下。本藥膳可治許多寒證呃逆、嘔吐。9）烏梅橘皮茶--取烏梅5枚，橘皮5克，開水沖泡，加蓋悶15分鐘，即可食服之。本藥膳有和胃消食之功效。可治煩渴、嘔逆等。10）桂圓干粉--用桂圓干7個，干姜3克，煅赭石15克。將桂圓干連核放入爐中，煅炭存性，研為細末，分4次服，每將計就計次，用干姜、煅赭石煎湯送下。本藥膳有補脾胃，止呃逆之功效。主要用于脾胃虛弱、氣機不降引起的嘔吐等癥。以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點擊“采納為答案”。