我是給我家寶寶做果汁，現吃現做，放微波爐里稍稍熱一下就好了，方便易做，好吃好吸收好消化。

桂圓、荔枝、紅棗、櫻桃、桃子、桔子、蘋果，這些都可以的。

可以在暖氣片上捂一下，防止著涼。香甜美味的水果深受寶寶們的歡迎，家長們也因為水果中含有豐富的維生素而鼓勵寶寶多吃。但是，水果固然好吃、營養豐富，但也并非吃得越多越好。一些媽媽認為飯后吃水果可以促進食物消化，這種想法對于正在生長發育中的寶寶并不適宜。因為一些水果中有不少單糖物質，雖然說它們極易被小腸吸收，但若是堵在胃中，就很容易形成胃脹氣，還可能引起便秘，所以在飽餐之后不要馬上給寶寶吃水果。給寶寶食用水果時還要與其體質相宜。如舌苔厚、便秘、體質偏熱的寶寶，最好吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等；而蘋果、荔枝、柑橘吃多了卻易上火，因此不宜給體熱的寶寶多吃；而消化不良的寶寶應多吃熟蘋果泥。有些家長經常讓寶寶以水果代替蔬菜，會導致體內果糖過多，不僅會使寶寶的身體缺乏銅元素，影響骨骼的發育造成身材矮小。水果與蔬菜營養差異很大，水果中的無機鹽和粗纖維含量較少，不能給腸肌提供足夠的“動力”。另外，有些水果食用時要適度，如荔枝，吃太多會患“荔枝病”，影響正常飯量，影響對其他必需營養素的攝取；香蕉肉質糯甜，又能潤腸通便，因而成為媽媽們經常給寶寶吃的水果，但是不可在短時間內讓寶寶吃得太多，尤其是脾胃虛弱的寶寶；給孩子吃菠蘿時要先削皮，再用鹽水泡10分鐘左右后食用，如果吃法不當，會發生菠蘿過敏癥寶寶零食用心選