煩的情緒持續可能由壓力、睡眠不足、心理疾病、內分泌失調、環境因素等導致。 1.壓力：生活、工作中的壓力過大，容易使人產生煩躁情緒。應合理安排工作和生活，適當休息和放松。 2.睡眠不足：睡眠質量差或時間不夠，會影響神經系統，導致情緒不穩定。要保證充足且高質量的睡眠。 3.心理疾病：如焦慮癥、抑郁癥等，可能引起煩躁。需及時尋求專業心理醫生的幫助。 4.內分泌失調：例如甲狀腺功能亢進，激素水平異常會影響情緒。需就醫檢查，明確診斷后進行治療。 5.環境因素：嘈雜、悶熱、不舒適的環境也可能讓人心情煩躁。盡量改善所處環境。 總之，持續的煩躁情緒需要引起重視，通過調整生活方式、改善睡眠、及時就醫等方法，有助于緩解這種不良情緒，恢復良好的心理狀態。

你好：你的情況不要看表現，而是要以檢查為主！！排卵期的推算：并不是絕對的，因人而異。正常情況下是體溫升高的。現在很多人都是有計劃地、掐著時間要孩子，所以她們很關心排卵期怎么計算，用基礎體溫法怎么知道哪天是排卵日？這種基礎體溫法怎么做才是正確的？　　如果要是月經周期正常的婦女，排卵的日子實際上也是相對固定的，應該是在下一次月經來潮的前14天左右是排卵日，比如說這次月經是3月5號，下月可能4月5號要來月經，排卵日就可能是3月20號左右。對于月經不規律的婦女排卵的日期可能就不太好掌握，一般最簡單的方法就是通過測量基礎體溫來找出排卵的日期。基礎體溫正確的測量方法是每天清晨睡醒后不做任何活動，在床上就開始試表，而且應該是口表。　　測完以后把每天的體溫畫在體溫單上，直到聽體溫比前一天升高了0.5度，并且持續了三五天，體溫升高的這個日子可能就是排卵的日子。如果想在排卵期受孕的話，最好受孕的日子應該是在體溫升高一到兩天同房，受孕率最高的。

您好，一、非手術方法治療腋臭　　１、外擦藥物法，如新霉素液、密陀僧散、５０％甲醛酒精，５％—１０％福爾馬林溶液、拮礬散等，用藥期內可有效改善異味，但藥效持續時間較短。２、局部冷凍法，通過液氮低溫冷凍破壞大汗腺，但對正常皮膚有一定破壞。３、機器燒灼法，常用激光頻電針、電離子手術治療機、脫毛機、電解針等高溫破壞毛囊和大汗腺。４、藥物局部注射法，是在局部注射消痔靈或酒精等。注射藥物可使蛋白質凝固、組織纖維化，使大汗腺萎縮，從而起到抑制汗腺分泌的作用。　二、大汗腺清除法根治狐臭　　大汗腺清除法是目前國際上流行方法，其理論根據：皮膚的組織學結構，大汗腺的分泌到治療目的。手術方法：在腋窩作２個長約３—５ｍｍ的小切口，然后向腋窩抽吸區用特制的麻醉藥進行灌注麻醉，這種麻醉注射時無疼痛，麻醉效果好，能確保手術時幾乎無出血。再通過小切口用抽吸管進行皮下淺層抽吸，可以將汗腺組織破壞和吸出，此法痛苦小，術后愈合快，幾乎不留疤痕，安全，效果滿意。

親，您這樣擔心心煩反而對寶寶不好，生物課上講過，一個生命的形成，本身就是一種優勝劣汰的過程。其實寶寶比我們想象中的要堅強的多，那有這么多的巧事不好的等就落到咱們身上呢，您應該為寶寶的到來歡喜才對，孕13周后到您要生產的醫院建卡，然后定時產檢，可知寶寶安危和寶寶發育情況，孕四孕可以使勁的想象寶寶的面容，想美事這時身的美容因素是最佳的，會生漂亮寶寶的。祝好孕！

您好：你可以考慮針灸減肥看看！現代人的生活飲食不缺，但是大多數的人卻忙得沒有時間注意自己的健康。有些喜愛“吃到飽”的人，總怕花了錢吃不夠本的拼命塞東西下肚，甚少考慮自己的胃腸是否受的了，平日又缺乏運動，長久下來，身體越來越向“橫”的發展，衣服越買越大號，除了外型的改變，肥胖對於健康也造成一大威脅。看看電視上充斥的瘦身機構廣告，由此可知現代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗條的身段，實在是兩難啊！其實，想要擁有一副標準又健康的好身材并非遙不可及的夢想，只要控制清淡的飲食加上規律的運動，身體自然就會瘦下來，健康是一輩子的事，可是半點也疏忽不得的啊！減肥食譜NO.11.早餐一顆水煮蛋,一杯牛奶,半個蘋果或一些馬鈴薯+火腿+沙拉醬2.中餐一碗飯+菜3.晚餐於七點吃,與中餐差不多,但只吃七到八分飽即可,而過了九點後就不可再吃任何東西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁（可以擠檸檬原汁+水+二顆酸梅）(味道佳,切記不加糖）5.配合適度運動NO.2（優酪乳減肥瘦身食療法）1.起床後...兩杯水2.早餐...蔬菜汁200cc3.中餐...優酪乳500克4.晚餐...蔬菜汁200cc5.就寢前...1-2杯水另外還有叁種方式：(1)午餐正常餐早餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳500克(2)晚餐采正常餐早餐蔬菜汁200cc；午餐優酪乳500克；晚餐適量(3)早晚餐優酪乳早餐優酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優酪乳300克，蔬菜料理(沒油份的)☆通常實施3-7天即可恢復正常飲食NO.3（蘋果餐）1.早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一顆白煮蛋（或茶葉蛋）2.蘋果：從中午12：00開始，每2小時吃一顆蘋果直至晚上8：00一共五顆，吃完就不再進食☆蘋果餐吃一天就夠了NO.41.早：烤全麥吐司一片,水煮蛋一顆,脫脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可樂亦可)2.中：脫脂牛奶一杯,水煮鮪魚(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜,水果一顆(芭樂或者蘋果、蕃茄),茶一杯(健怡可樂亦可)3.晚：晚餐的菜單自己調配,但禁止食用淀粉類和肉類☆通常實施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆NO.5(蜂蜜減肥法)1.第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)2.第二叁天：正常飲食(但不能大吃大喝)3.第四天：只喝蜂蜜4.第五六天：正常飲食☆通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜NO.6(中藥飲帖減肥法)1.決明子2兩，炒山楂3錢，陳皮2錢，甘草2片。2.以六碗水煮開後，再轉小火煮叁分鐘，馬上倒出來，以免藥汁被藥渣吸光。3.每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。☆服用此劑時，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小時禁食/等到降至理想體重後，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發胖。塑身按摩法1.最好在每天洗完澡後2.手弓成杯狀拍打全身，或是想塑身的地方3.大腿只需拍打內側4.拍打腹部時要在飯前一小時,飯後兩小時(就是胃已經消化完了之後,才不會有傷害)注意事項減肥，其實不難，只要注意：1.絕對不吃宵夜，少吃零食2.叁餐都要吃（八分飽即可），但是不要吃的過飽，并注意吃飯時多咀嚼，細嚼慢可以避免吃下過量的食物3.少吃油炸食品或是甜食，這些都有著極高的熱量4.減重期間不得劇烈運動(散步、保齡球可)5.米、麥、面粉等淀粉類食物雖不可缺,但應盡量減少6.食物之烹調,減少用油7.請選擇適合自己的減肥方法，若身體負荷不了，請勿逞強，「瘦的健康」才是我們的理想！