你好，男人腎虛主要有兩種情況，分別為腎陽虛和腎陰虛，需要認真區分。觀舌相:陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄;陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。 觀精神:陰虛者，燥熱不安，易發火;陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。 觀寒熱:陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱;陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發涼。 觀病痛:陰虛者，腰酸;陽虛者，腰痛。 觀面色:陰虛者，顴紅，臉是絳色;陽虛者，面色青白無光。

你好，最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發涼以及手腳冰涼、伴有尿頻情況。男性朋友首先感覺到腰痛，因為腰是腎之府，痛的同時能明顯感覺得腰里面發涼，這是最典型的腎陽虛癥狀 。然后會擴展到患者全身，全身都會感覺冷。腎陽虛的男性選擇補腎食品時可以考慮海產品以及韭菜籽。腎陰虛癥狀會多一些：腰酸腿軟、口干、煩躁、手心發熱以及愛出汗，都屬于腎陰虛癥狀 。由腎陰虛導致陽痿等性功能障礙的男性，平?？梢远嗍秤蒙］刈?、枸杞煮粥就是不錯的補腎食品。

你好，腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等，腎陰虛可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等進行食補。腎陽虛的癥狀為“寒”，主要有腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，腎陽虛可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補。那么腎虛患者要注意自己的身體都有哪些癥狀，在調理或治療的時候應注意區分開來。尤其是需要食用藥物的患者，要在專業醫生指導下進行。