懷孕 12 周是孕期的一個重要階段，需要注意飲食營養(yǎng)、產(chǎn)檢安排、身體變化、心理調適和日常活動等。 1. 飲食營養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類等。 2. 產(chǎn)檢安排：按時進行產(chǎn)檢，包括 NT 檢查，以評估胎兒是否存在染色體異常的風險。 3. 身體變化：可能會出現(xiàn)尿頻、乳房脹痛等，注意乳房護理，保持身體清潔。 4. 心理調適：保持心情舒暢，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 5. 日常活動：避免劇烈運動和重體力勞動，保證充足的睡眠。 總之，懷孕 12 周要從多個方面加以注意，以保障孕婦自身和胎兒的健康。

這個準媽媽是天津和平區(qū)的呀，嘿嘿，你看看有貴州酸湯魚嗎？吃魚對身體很好，貴州的酸湯沒有油，是糯米水加西紅柿熬制的，很開胃，我像你那個時候就是喝它熬過來的呢，在大理道好像有家貴州餐館叫“黔城”生意很火，里面有貴州的酸湯魚。要不你試試去。貧血，要多吃可以補血的東西，我嫂子那個時候，煮的排骨湯里都放大棗或者紅豆，她的血色素就很低，補的挺快的。

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懷孕后有必要動態(tài)觀察孩子的成長發(fā)育的情況，一般懷孕40天左右左一個B超看看排除一下宮外孕，三個月做一次，看看孩子發(fā)育是否正常，比如；是否有畸形等。七個月做一次看看孩子的胎位，比如；是頭位還是臀圍啊！這樣基本可以保證寶寶生出了是一個健康的寶寶。比如；是否有畸形等。七個月做一次看看孩子的胎位，比如；是頭位還是臀圍啊！這樣基本可以保證寶寶生出了是一個健康的寶寶。

你好！女性生殖器與膀胱相鄰，它們的血管、淋巴和神經(jīng)有著密切的聯(lián)系。妊娠早期盆腔充血，子宮體增大牽扯膀胱向上推移，可刺激膀胱而造成尿頻。另外，增大了的子宮壓迫膀胱，使膀胱貯存小便的量較平時為少。所以，小便次數(shù)頻頻而每次解的量都比平時少。一般情況下，孕婦尿頻是妊娠期的正常生理現(xiàn)象，不必顧慮。建議孕婦注意預防泌尿道感染的發(fā)生，平時要多飲開水，使尿量增加，每日要換洗內褲，用溫開水清洗外陰部，至少1－2次；并節(jié)制性生活。如尿頻、尿急加重，并有尿道口刺痛或小腹疼痛、則應及時到醫(yī)院去診治。祝身體健康！