孕婦水腫較為常見(jiàn)，通常與子宮增大壓迫、激素變化、血容量增加、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素等有關(guān)。 1.子宮增大壓迫：隨著孕期進(jìn)展，子宮逐漸增大，壓迫下腔靜脈，影響下肢血液回流，導(dǎo)致水腫。孕婦應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，適當(dāng)抬高下肢。 2.激素變化：孕期激素水平改變，使體內(nèi)水鈉潴留，引發(fā)水腫。此時(shí)需注意飲食清淡，減少鹽分?jǐn)z入。 3.血容量增加：孕期血容量增多，血漿蛋白相對(duì)減少，滲透壓降低，易出現(xiàn)水腫。孕婦要保證充足睡眠，促進(jìn)身體代謝。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致水腫。應(yīng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、豆類(lèi)等。 5.疾病因素：如妊娠期高血壓疾病、腎臟疾病等也會(huì)引起水腫。若水腫嚴(yán)重或伴有其他不適，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 孕婦水腫多數(shù)是正常生理現(xiàn)象，但要密切關(guān)注自身狀況。如水腫異常或伴有其他癥狀，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院就診。

懷孕后期的婦女，時(shí)常表現(xiàn)不同程度的浮腫，如下肢、足面部，多屬正常，產(chǎn)后會(huì)自然消失。但如果浮腫程度重、伴有頭暈、心悸、氣短、血壓增高、尿少等癥狀存在，應(yīng)引起注意。在飲食上應(yīng)注意控制水和鹽的攝入量，盡量吃淡一些，最好對(duì)水和鹽的攝入量進(jìn)行精細(xì)的計(jì)算，形成既不影響胎兒的發(fā)育，也不會(huì)造成過(guò)重的浮腫的良性循環(huán)。同時(shí)可多食用維生素類(lèi)食物，以清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化吸收的食物為主，少吃油炸的食物和易產(chǎn)氣脹肚的食物，如白薯、洋蔥、土豆等。

孕婦久站或久坐后，下肢可以出現(xiàn)凹陷性水腫，但經(jīng)臥床后即能消退，這是妊娠期的生理現(xiàn)象。如果休息后水腫亦不消退，且有加重趨勢(shì)，水腫由腳或踝部向全身發(fā)展，這就是異常現(xiàn)象。當(dāng)孕婦出現(xiàn)下肢甚至全身浮腫，同時(shí)伴有心悸、氣短、四肢無(wú)力、尿少等不適癥狀時(shí)，情況就不正常了。營(yíng)養(yǎng)不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥都是孕婦水腫的常見(jiàn)原因。因此當(dāng)出現(xiàn)較嚴(yán)重的水腫時(shí)，要及時(shí)去醫(yī)院檢查、確診和治療，同時(shí)要注意飲食調(diào)理。

一般孕婦懷孕后期都會(huì)出現(xiàn)手腳浮腫的情況你好很高興為您解答問(wèn)題。腳浮腫的,可以晚上睡覺(jué)時(shí)給腳底墊個(gè)墊子,這樣浮腫會(huì)減輕.這個(gè)很正常的,你不用擔(dān)心.懷孕期間最主要的就是心情要好,不要有任何的不快,其實(shí)一天多想想將要出生的小寶寶,你的心情自然就會(huì)好了.放心吧!!8個(gè)多月了,腿浮腫大多數(shù)孕婦都會(huì)這樣,有的5個(gè)月就腫了,生完就沒(méi)事情了.穿寬松的鞋子祝你生個(gè)健康的小寶寶.如果您不放心可以去醫(yī)院檢查。

水腫發(fā)生的原因有很多，妊娠子宮壓迫下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻；胎盤(pán)分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水分潴留；體內(nèi)水分積存，尿量相應(yīng)減少；母體合并較重的貧血，血漿蛋白低，水分從血管內(nèi)滲出到周?chē)慕M織間隙等等。在孕期28周以后，醫(yī)師要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的子宮，此時(shí)已大到一定程度，有可能會(huì)壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦的水腫現(xiàn)象會(huì)日益明顯。（一天當(dāng)中下午會(huì)明顯些，夜間休息會(huì)使水腫減輕。）1、充分休息消除水腫最好的方法莫過(guò)于靜養(yǎng)，研究表明，人在靜養(yǎng)時(shí)心臟、肝臟、腎臟等負(fù)擔(dān)會(huì)減少，水腫自然會(huì)減輕或消失。2、注意保暖浮腫，即水分積存。為了消除浮腫，必須保證血液循環(huán)暢通、氣息順暢。為了做到這兩點(diǎn)，除了安心精養(yǎng)外，還要注意保暖。3、穿著合適的衣服穿著緊身的衣服會(huì)導(dǎo)致你的血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)身體浮腫。因此，孕媽咪在懷孕期間盡量避免穿著過(guò)緊的衣服。4、食用低鹽餐懷孕后身體調(diào)節(jié)鹽分、水分的機(jī)能下降，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在10g以下。5、穿彈性（褲）襪為了減少過(guò)多血液堆積在下肢，建議媽媽在清晨出門(mén)前穿上彈性（褲）襪，尤其長(zhǎng)期站立或是保持坐姿的孕媽咪。可以選擇孕婦專(zhuān)用的襪子，在秋冬穿著還有保暖的功效。6、抬高雙腿建議孕媽咪在睡前（或午休時(shí)）把雙腿抬高15～20分鐘，可以起到加速血液回流、減輕靜脈內(nèi)壓的雙重作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預(yù)防下肢靜脈曲張等疾病的發(fā)生。7、左側(cè)睡孕媽咪可以采取左側(cè)臥，這樣可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力。這樣還可以減少對(duì)心臟的壓迫。