手腕骨折康復鍛煉的恢復時間受多種因素影響，包括骨折嚴重程度、治療方式、個人體質、康復訓練情況和年齡等。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.骨折嚴重程度：嚴重骨折恢復時間較長，輕微骨折則相對較短。
2.治療方式：手術治療和保守治療的恢復進程有所不同。
3.個人體質：身體素質好的恢復較快，體質弱的可能較慢。
4.康復訓練情況：積極科學訓練有助于縮短恢復時間，反之則延長。
5.年齡：年輕人恢復通常比老年人快。
總之，手腕骨折的康復鍛煉恢復時間因人而異，患者應積極配合治療和康復訓練。

您好，這種情況需要考慮乳腺疾病的可能性，最常見的是乳腺增生，乳腺纖維瘤，囊腫結節等等雖然大多數是一些良性病變，但是也有少部分是腫瘤，仍然要引起重視。建議及時去乳腺科就診，通過鉬鈀，彩超等等檢查，明確診斷，針對性治療。盡量避免油膩，油炸，辛辣刺激性食物，多運動，勿生氣，保持心情舒暢。

乳房內有小硬塊考慮是有乳腺增生。建議到醫院做個乳透看看?？梢源_診，確診后可以用乳癖消和逍遙丸治療，效果好。忌口不要吃辛辣食物。保持心情愉快。

奶堵了，要及時通掉，要不然會發展成乳腺炎。熱敷，揉，讓寶寶吸，或者用吸奶器吸。