可以吃阿膠補血口服液。如果缺鐵性貧血，可以吃含鐵量較高的食物，可以多吃大棗瘦肉。可以多吃牛肉，牛肉含鐵量比較高的，對整體健康也是有益處的，注意合理膳食，均衡營養，如果是營養不良性貧血。就要加強營養了。脾胃為后天之本，如果脾胃虛弱導致的營養不良，就要調理腸胃。

給你介紹幾個補血的食療偏方，祝您健康。首先要注意飲食，要均衡攝取紅肉、肝臟、蛋黃、榖類等富含鐵值的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，則必須補充鐵劑。維他命C可以幫助鐵質的吸收，也能幫助制造血紅素，所以維他命C的攝取量也要充足。要注意的是，牛奶及一些中和胃酸地藥物會阻礙鐵質的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。治療貧血方法一般有藥物治療，輸血、脾臟切除術及骨髓移植法，根據不同類型之病因，采用一種或多種療法來進行治療。現提供幾個簡單食療方如下：
1.黑木耳15克,用溫水發泡,紅棗15個,放入碗中,加10克冰糖和水,放入鍋中蒸煮1小時,1次或多次食用。
2.糯米100克,黑豆30克,放入開水中煮,煮至半熟加入紅棗30克,煮熟后放入適量紅糖,每日一次食用。
3.雞蛋2個取蛋黃,待水開后放少許食鹽,將雞蛋打散,倒入鍋中煮熟,每日服2次

首先治療月經過多。這個才是根本性的措施啊。治療首先治療月經過多啊,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊。長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的啊，所以需要盡早治療啊。而且嚴重的有生命危險的，需要輸血治療.

貧血是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下,輕度貧血,只要去除了引起貧血的原因,就可以不管它,機體自己會糾正的你的這種情況是缺鐵性貧血,在飲食上注意多食含鐵豐富的食物，如豬肝、豬血、瘦肉、奶制品、豆類、大米、蘋果,龍眼肉、綠葉蔬菜等,

您好，是的，月經的流出時會有些貧血的，畢竟經血里也有很多有養分的物質，比如鐵最經濟的方法就是多吃豬血鴨血等，如果有條件的，可以購買口服的含鐵溶液喝。